Lopend - Laufsport

Hardlopen - een populaire populaire sport in Duitsland en de rest van de wereld

De Rennen is een populaire vrijetijdsbesteding die al lang verder gaat dan joggen in het park. Het gaat nu hoger, verder en extremer. Er zijn hardloopevenementen en speciale vrijetijdsactiviteiten die in heel Duitsland bekend zijn.

achtergrond

In Duitsland zijn er elk jaar in totaal meer dan 3200 goedgekeurde hardloopevenementen, waarvan 1.340 weglopen, 100 berglopen en 339 langlaufloipes, evenals avontuurlopen, obstakelruns van verschillende soorten in open terrein. Goedgekeurd betekent dat de loopevenementen zijn geregistreerd bij de Duitse Atletiekbond (DLV). Alleen de resultaten van goedgekeurde hardloopevenementen tellen mee voor de officiële best- en running rankings. Goedgekeurde evenementen zijn ook gebaat bij de afstemming van afspraken op de afsprakenuitwisselingen van de regionale verenigingen, zodat afspraakoverlappingen in een regio worden voorkomen.

voorbereiding

Elke loper die aan wedstrijden wil beginnen, dient zich daar adequaat op voor te bereiden. De voorbereidingstijd fluctueert afhankelijk van of je al actief bent in de sport of helemaal opnieuw begint. De DLV beveelt bijvoorbeeld een regelmatige hardlooptraining aan ter voorbereiding op een wedstrijd van 10 km minimaal zes maanden, voor een halve marathon minimaal twaalf maanden en voor een marathon minimaal 18 maanden, elk met toenemende trainingseenheden per week. Alleen zo kunnen ambitieuze doelen worden bereikt.

Het is ook belangrijk om uw gezondheid te laten controleren voordat u aan een wedstrijd deelneemt. Met de PAPS-test, ontwikkeld door de Humboldt-universiteit in Berlijn, biedt de DLV de mogelijkheid van een gratis gezondheidscheck op internet, die een bezoek aan de dokter niet mag vervangen. Orthopedische klachten, waarbij hardlopers veel sneller afzien van een wedstrijd, zijn minder problematisch dan verkoudheden of infecties. Verkoudheid in combinatie met lichamelijke inspanning, zoals hardlopen, kan fatale gevolgen hebben. Carry-out-infecties kunnen leiden tot hartaandoeningen, die levensbedreigend kunnen zijn als u zich inspant. Helaas blijkt dit keer op keer uit sterfgevallen bij hardloopevenementen, vooral in de populaire marathons.

Ook is het aan te raden om deel te nemen aan kleinere hardloopevenementen, zoals funruns, ter voorbereiding op deelname aan een groot hardloopevenement. Tegen een klein inschrijfgeld kun je je formulier met gelijkgestemden over verschillende afstanden (meestal 5 km, 10 km, 20 km) bekijken zonder lid te zijn van een club, maar je moet de resultaten niet al te serieus nemen vanwege de het ontbreken van een ruwweg gemeten routelengte en mogelijk enkele meters hoogte.

Competities (selectie)

Hieronder vindt u een lijst van geselecteerde hardloopevenementen in Duitsland. Zowel grote bekende concoursen als kleine, maar toch aan te bevelen concoursen worden vermeld. Ze hebben echter allemaal speciale kenmerken en zijn daarom in deze lijst opgenomen. Veel plezier met browsen.

Track runs en sportfestivals / meetings
  • Adidas Boost Atletiekbijeenkomst - De Adidas Boost Atletiekbijeenkomst in Herzogenaurach werd in 2016 voor het eerst gehouden. Vanwege de lage te behalen kwalificatieprestaties starten zowel amateursporters als internationale topsporters (ook niet-adidassporters) aan de bijeenkomst op het sportveld van Adi-Dassler, er zijn geen inschrijfgelden. De organisator is LAC Quelle Fürth im TV Fürth 1860 e.V in samenwerking met adidas AG.
  • Ettelsberg Sportfestival / Ettelsberg Turn Festival - Een van de oudste Duitse sportfestivals vindt elk jaar plaats op de 837,7 m hoge Ettelsberg midden in de Hochheide. Naast andere atletiekdisciplines (drierichtingsgevechten) zijn er langlaufloipes over 500 m, 1000 m, 2000 m en 4000 m, evenals 4000 m voor volwassenen Willingen (Hoogland) vindt plaats met de kabelbaan of te voet.
  • Voor een lijst van alle berggymnastiek en bergsportfestivals zie Wikipedia-artikel Berggymnastiekfestival
Mensen en straatraces
  • Paderborn Paasloop - De oudste nog bestaande Duitse volks- en straatloop vindt elk jaar plaats in het paasweekend in Paderborn en werd voor het eerst gehouden in 1947. Naast Bambini runs worden er een 5 km lange route (inclusief nordic walking), een 10 km lange route, een halve marathon en een inline skate halve marathon aangeboden. Samen met de Kassel Marathon wordt een gezamenlijke evaluatie, de zogenaamde PaKa Cup, uitgevoerd.
  • Stadsloop München - De stadsloop München maakt deel uit van de reeks stadslopen van SportScheck en BMW, waarin ook de stadskampioenschappen worden gehouden op de 20 locaties van de reeks. Een halve marathon, een DAK kinderloop van 2 km, een loop van 10 km, een loop van 10 km voor babyjoggers en een loop van 5 km inclusief wandelen / nordic walking worden aangekondigd. Ook zijn er team- en bedrijfswaarderingen bij de 5 km en 10 km loop. Elke deelnemer ontvangt een ASICS functioneel shirt/hemd.
  • Luchthaven Run "RUNWAY 06" - De 10 km lange route van de Airport Run "RUNWAY 06" is het gevolg van de start op de 2180 m lange en 45 m brede startbaan van de Luchthaven Paderborn / Lippstadt waarschijnlijk uniek in Duitsland. De rest van het parcours van het evenement, dat beperkt is tot 1.300 deelnemers, leidt steil naar beneden in de Almetal en via Wewelsburg weer bergopwaarts naar de luchthaven, waarbij enkele hoogtemeters worden verzameld.
  • Hockenheimring-race - De Hockenheimring Race wordt elk jaar gehouden op Allerheiligen. Naast Bambini en schoolkinderen loopt er een 5 km lange route die eenmaal over de Hockenheimring loopt, en een 10 km lange route die twee keer over de Hockenheimring loopt en twee gelijktijdige starts heeft. Dit zorgt ervoor dat de breedte van de route bij de start ervoor zorgt dat er zo min mogelijk tijd verloren gaat in de jacht op nieuwe persoonlijke records.
  • Internationale bijzondere huizen Kristalllauf - In de Brügmanschacht (avonturenmijn) bij Sondershausen, 680 meter onder het aardoppervlak vindt de kristalloop plaats. Er wordt een 10 km lange route over vier ronden van 2,5 km aangeboden. Om veiligheidsredenen wordt het startrecht alleen verleend bij het dragen van een veiligheidshelm of wanneer de lopers een fietshelm hebben meegebracht. Verder is het startveld om veiligheids- en logistieke redenen beperkt tot 450 deelnemers.
  • Berlijn BIG 25 - De grootste 25 km-run in Duitsland heeft de reputatie de snelste 25 km-run ter wereld te zijn. Zelfs als de respectievelijke jaarlijkse wereldbeste tijden niet elk jaar in Berlijn werden gelopen, waren de twee wereldrecords die vandaag nog steeds geldig zijn over 25 km in Berlijn opgericht. Naast de 25 km lange route worden er ook een halve marathon en een wedstrijd van 10 km aangeboden. Dat is het doel van alle competities Olympisch Stadion Berlijn.
  • Schwerin Vijf Meren Run - De Schwerin Five Lakes Run wordt verreden met afstanden van meer dan 10 km, 15 km en 30 km (gelijktijdige start op Bertha-Klingberg-Platz in de Schlossgarten). Nadat u bent begonnen met uitzicht op het kasteel van Schwerin, loopt u langs de oevers van in totaal vijf meren, de Burgsee, de Faulen See, de Schweriner See, de Ostorfer See en de Lankower See. Traditioneel wordt er na afloop erwten- en goulashsoep geserveerd.
Dwars- en landschapslopen
  • Darmstadt-kruis - De Darmstadt-Cross is een van de bekendste langlaufloipes Duitsland en wordt jaarlijks in november gepubliceerd in het sport- en recreatiegebied Heimstättensiedlung in Darmstadt voerde uit. De cross-country run is een van de twee races van de Duitse Cross Cup van de DLV en trekt zowel competitieve als amateuratleten aan. Bekend is onder meer de drukbezochte cross-sprint, die zich in enkele jaren heeft ontwikkeld tot het hoogtepunt van het evenement.
  • Spaarbanken doorkruisen Pforzheim - De Sparkassen Cross Pforzheim is, net als de Darmstadt Cross, een van de twee races van de German Cross Cup van de DLV en zal ook in november worden gehouden. De locatie is de Lohwiesenhof ten zuiden van Pforzheim, waarin jaarlijks een compacte en toeschouwervriendelijke route met onder meer een heuveltje, een zandbunker en de zogenaamde "Huchenfeldhelling" wordt uitgestippeld.
  • GutsMuths Rennsteig run - Sinds 1973 elk jaar half mei op de Rennsteig in de Thüringer Woud De GutsMuths Rennsteigafdaling is de grootste landschapsafdaling of langlaufafdaling Europa. De aangeboden routes omvatten een supermarathon (72,7 km), een marathon (42,2 km), een halve marathon (21,1 km), een nordic walking-tocht van 17 km, een nordic walking-tocht van 35 km, een wandeling van 17 km, de Rennsteig-Junior -Cross en het Rennsteig-Special-Cross (3,7 km).
  • Marathon Rothaarsteig - Sinds 2004 elk najaar startend vanuit Fleckenberg, een deelgemeente van Schmallenberg, de Rothaarsteig-marathon. De aangeboden wedstrijden (ronde parcoursen) over de marathonafstand (met 838 hoogtemeters), de halve marathonafstand en wandel leiden over grote delen van het bekende Rothaarsteig, een 154 km lange langeafstandswandelroute door de Rothaargebergte. Er is de mogelijkheid tot groepsinschrijving (korting).
  • Brocken-uitdaging - De veeleisende ultramarathon voor het goede doel in de winter leidt door Göttingen op de Brokken in de hars en werd voor het eerst gehouden in 2004. De baanlengte van de "hardest race in the north" (NDR) varieert jaarlijks tussen de 80 km en 86 km. Je kunt je alleen begin november inschrijven of aanmelden voor de Brocken Challenge (BC) in een tijdvenster van een week. De beperkte startplaatsen worden dan verloot.
  • Sparkassen Alb Marathon Schwäbisch Gmünd - De Albmarathon wordt sinds 1991 jaarlijks in oktober gehouden. De Sparkassen-afdaling (50 km; 1100 m stijging), de Gmünder Tagespost Rechberglauf (25 km; 740 m stijging) en de Urnicore-afdaling (10 km; 70 m stijging) kunnen worden gelopen, waarbij de Sparkassen-afdaling een waarderingsrun is in de Europa Cup Ultramarathon en de DUV-Cup is. Over de 50 km wordt ook de estafetteloop van scholen voor bedrijfs- en recreatieteams aangeboden.
  • Panoramamarathon van de Allgäu - De Allgäuer Panorama Marathon omvat een ultramarathon (69,5 km), een marathon, een halve marathon, een loop van 5 km en een kinderloop en wordt sinds 2007 jaarlijks gehouden. De wedstrijden van het hardloopevenement vinden plaats in een alpine omgeving en zijn grotendeels onverhard. De start en finish van alle aangeboden afstanden, die zijn ontworpen als cirkelvormige parcoursen, zijn binnen Sonthofen.
Bergafdalingen
  • Brockenlauf - De Brocken Run is de oudste bergafdaling Duitsland en wordt sinds 1927 jaarlijks (met onderbrekingen) gehouden door de Brockenlaufverein. De start en finish van alle routes is op het marktplein in Ilsenburg, maar alleen de 26,2 km lange route loopt over de Brokken. Andere afgelegde afstanden zijn 9,6 km (Ilsesteinlauf), 3,9 km en 1,8 km (juniorloop). Als alternatief kunnen ook de 9,6 km en 26,2 km lange routes worden bewandeld.
  • Nebelhorn bergafdaling - De hoogste, zwaarste, mooiste en meest uitdagende bergloop op eigen naam Duitsland met stijgingspercentages tot 40% is de Nebelhorn-bergafdaling van Oberstdorf tot aan de Nebelhorn (2224 m) in de Allgäuer Alpen. De 10,5 km lange route met 1405 m hoogteverschil heeft al meerdere malen de Duitse kampioenschappen berglopen georganiseerd en maakt deel uit van de Marmot Running Cup. In 1982 werd voor het eerst de Nebelhorn Mountain Run gehouden.
  • Hochfellnberglauf - De beroemdste en best bemande bergafdaling in Duitsland is waarschijnlijk de Hochfellnberglauf van Bergen (Chiemgau) tot aan de Hochfelln (1674 m). Over een lengte van 8,9 kilometer moet de Hochfellnberglauf 1074 hoogtemeters overwinnen. Het wereldkampioenschap berglopen en meerdere malen de Duitse kampioenschappen berglopen waren al in het evenement geïntegreerd, evenals de Grand Prix-serie berglopen in de tussentijd.
  • Pfalz Mountain Run Cup - De Pfalz-bergafdalingen omvatten de zeven onafhankelijke bergafdalingen Donnersberglauf, Nanstein-Berglauf, Rockie-Mountain-Lauf, Rietburg-Berglauf, Bad Dürkheimer Berglauf, Potzberg-Berglauf en Kalmit-Berglauf. Om te worden opgenomen in de ranglijst van de serie berglopen, minimaal vier van de lente tot de herfst Palts aangeboden zeven runs zullen worden betwist. Overall winnaar en overall winnaar van de serie ontvangt de Palts Mountain Run Cup.
Bedrijf loopt
  • JP Morgan Corporate Challenge - De J. P. Morgan Corporate Challenge (JPMCC) is een serie van 5,6 km voor bedrijven die jaarlijks plaatsvindt in verschillende grote steden in de wereld- vindt plaats waarin de bank JPMorgan Chase & Co. vestigingen heeft. Met Frankfurt am Main de run met 's werelds grootste deelnemersveld is in Duitsland (70.000 deelnemers). Alleen vaste medewerkers van bedrijven, overheden en financiële instellingen komen in aanmerking voor deelname.
  • B2RUN Duits bedrijfskampioenschap hardlopen - De eerste en grootste serie die door een bedrijf wordt gerund, heet B2RUN Duitsland in de jaarlijkse finale in Berlijn het Duitse bedrijfskampioenschap hardlopen is geïntegreerd. Het doel van de ongeveer zes kilometer lange hardlooproutes zijn grotere stadions in verschillende Duitse steden. De run met de meeste deelnemers van de 15 verschillende hardloopevenementen is de B2RUN München met ongeveer 30.000 lopers.
halve marathon
  • Halve marathon Berlijn Berlin - Net als bij de 25 km en de marathon is ook de grootste en snelste Duitse halve marathon binnen Berlijn. De jaarlijkse wedstrijd, die doorgaans eind maart of begin april wordt gehouden, is in 1990 ontstaan ​​uit de SCC Halve Marathon (West-Berlijn), die sinds 1984 bestaat, en de Oost-Berlijnse Vredesloop, die sinds 1981 bestaat. De halve marathon van Berlijn is beperkt tot een deelnemersveld van 30.000 lopers.
  • SAS halve marathon van TSG 78 Heidelberg - De SAS Halve Marathon, ook wel Heidelberg Halve Marathon, verbindt verschillende bezienswaardigheden Heidelberg zoals de oude brug, het kasteel en de Philosophenweg. In tegenstelling tot andere grotere halve marathons heeft de wedstrijd een meer uitgesproken hoogteprofiel, d.w.z. meerdere stijgingen en dalingen. De Henkel Team Run (3,1 km) en de HPK Dr. Natour Bambini-afdaling (1,2 km).
  • Tegernseelauf - Vanaf het centrum van het dorp in Gmund am Tegernsee Sinds 2002 rent de schoenmaker langs of rond de Tegernseelauf op fiets- en voetpaden Tegernsee. De Phicomm halve marathon van 21,1 km, de 10 km loop Kreissparkasse, de 5 km jeugdloop van DAK en de 1,5 km kinderloop van DAK worden verreden. De Tegernsee-afdaling is beperkt tot in totaal 5000 lopers.
  • Rothenburg halve marathon - De zeer goed bewaarde oude stad Rothenburg ob der Taubers en de omgeving kan jaarlijks in juni worden ontdekt bij de Rothenburg Halve Marathon. De wedstrijden over 21,2 km (halve marathon), 10 km, 10 km (teamloop), 6 km (fitnessloop), 6 km (wandelen), evenals de schoolbekers en kiga's lopen op cirkelvormige parcoursen, waarvan sommige meerdere keren lopen, afhankelijk van de discipline die je moet worden.
marathon
  • marathon van Berlijn - Veruit de grootste marathon Duitsland vindt jaarlijks plaats in het laatste weekend van september in Berlijn in plaats van. Het is ook een van de grootste en meest bekende marathons in de wereld-, waarin onder meer het huidige wereldrecord marathonlopen werd gevestigd. Vanwege het hoge aantal inschrijvingen wordt er voor de Marathon van Berlijn een loterijprocedure gebruikt, waarvoor u zich eind oktober in een tijdslot van twee weken moet inschrijven.
  • Marathon van Frankfurt - De oudste stadsmarathon en de derde grootste marathon Duitsland wordt sinds 1981 jaarlijks gehouden in Frankfurt am Main in plaats van. Samen met de Marathon van Berlijn is het een van de twee hardloopevenementen met het IAAF Road Race Label Gold. De Frankfurt Marathon staat bekend om de "Hammering Man" en de finish op een rode loper in de festivalzaal. Ook worden een marathonestafette, de minimarathon, de Struwwelpeterloop en de pretzelloop aangeboden.
  • Tijdtunnelmarathon - De tijdtunnelmarathon van het Indie Trail-team Barfelde In de buurt Hildesheim is waarschijnlijk de snelste marathon ter wereld, gegarandeerd met de beste tijd. Dit wordt gewaarborgd door de jaarlijkse tijdswisseling; Tussen start en finish worden de klokken een uur teruggezet. Tot slot moest het evenement, dat overigens geen publieksevenement was maar een invitatieloop was, wegens gebrek aan belangstelling afgelast worden, maar voor volgend jaar staat een nieuwe editie gepland.
  • Koninklijke kastelen romantische marathon - Met start en finish in de Füssener In de oude stad wordt de Romantische Marathon van het Koningskasteel (tot 2007 Koning Ludwig Marathon) gehouden. De route verbindt verschillende meren en bezienswaardigheden zoals de Hopfensee, Forggensee, Tegelberg, Neuschwanstein kasteel, Hohenschwangau Castle, de Schwansee en de High Castle met elkaar. Een halve marathon en 10 km worden ook aangeboden (stadsloop Füssen).
  • Marathon van de bovenste Elbebe - De Upper Elbe Marathon loopt op een point-to-point route tussen Königstein in de Saksisch Zwitserland en Dresden langs de Elbe. De halve marathon, die ook wordt verreden, wordt gehouden in Pirna begonnen aan de 10 km hardlopen (lopen) bij de Blaues Wunder brug in Dresden. Het doel van alle wedstrijden is in het Heinz-Steyer-Stadion, waar de minimarathon (2,7 km) begint. Het marathonveld wordt begeleid door een historische raderstoomboot.
  • Gerolsteiner Helgoland Marathonland - De marathon op de Duitse Noordzee-eilandHelgoland wordt sinds 1998 jaarlijks in mei gehouden en vindt plaats op een 8,4 km lang circuit dat in totaal vijf keer moet worden gereden. Gebaseerd op de marathon is de minimarathon over een ronde van 5,8 kilometer, in tegenstelling tot andere minimarathons, niet alleen voorbehouden aan kinderen en jongeren. Reis en verblijf dienen door de lopers zelf te worden geregeld.
  • Moor marathon - De heidemarathon die in de zomer plaatsvindt, loopt door het ongeveer 640 hectare grote Goldenstedter Moor bij Barnstorf tussen Bremen en Osnabrück. Een marathonloop, wandelen en wandelen (18 km), een Bambiniloop (500 m), twee schoolloopbanen (1000 m en 3000 m), een halve marathon en de heideloop (ca. 9 km) worden aangekondigd. Door gespreide starttijden bereiken marathon- en halve marathonlopers ongeveer tegelijkertijd de finish.
  • Senftenberg indoor marathon - De indoormarathon in de Niederlausitzhalle Senftenberg (baan van 250 m) wordt elk jaar in januari gehouden. Naast de marathonafstand worden er ook runs over 1.000 m, 3.000 m, 5.000 m, 10.000 m, halve marathons, 50 km en 100 km verreden. Per loop kunnen maximaal 75 deelnemers starten, voor de loop van 100 km moeten er minimaal 30 voorinschrijvingen zijn om de viercijferige zaalhuur te verhogen.
  • Gevangenismarathon Darmstadt - Op een circuit van 1.758 km (24 ronden) binnen de gevangenis Darmstadt de gevangenismarathon wordt elk jaar in april of mei gehouden. Het evenement is in het leven geroepen als recreatief project voor gedetineerden, maar de wedstrijd staat ook open voor 180 externe starters. De officieel gemeten route is verhard en kent geen hellingen. Bij het betreden van de instelling is er een paspoort en persoonlijke controle, vergelijkbaar met de afhandeling op luchthavens.
  • Merkerser kristal marathon - Bij de ondergrondse marathon in de avonturenmijn Merkers nabij Eisenach de routelengtes 10 km, halve marathon en marathon worden aangeboden, waarbij afhankelijk van de afstand meerdere ronden moeten worden gelopen. De toegangsprijs voor het evenement, dat beperkt is tot 500 deelnemers, omvat toegang tot de mijn en een rit van 3 km naar de mijn. Ondergronds, 500 meter onder de grond, heerst het hele jaar door temperaturen van 21 - 28 ° C.
  • Elbetunnelmarathon - Een andere ondergrondse marathon is de Elbetunnelmarathon in de oude Elbetunnel van Hamburg-Sankt Pauli. De volledig geasfalteerde route voert door beide Elbetunnelbuizen, waarbij in totaal 48 ronden plus 396,6 m moeten worden gelopen. Vanwege renovatiewerkzaamheden aan de tunnelbuizen van de Elbetunnel is de Elbetunnelmarathon sinds 2010 afgelast; een nieuwe editie van het evenement, dat beperkt is tot 280 deelnemers, staat gepland voor 2018.
  • SPARKASSE 3-landenmarathon - De SPARKASSE 3-landenmarathon op Bodenmeer is een marathon die begin oktober plaatsvindt en wordt gelopen door Lindau naar Bregenz Leidt. De Sparkasse Marathon-route raakt alle drie de landen die grenzen aan het Bodenmeer, terwijl de Sinfit Halve Marathon en ImmoAgentur Quarter Marathon alleen door Duitsland en Oostenrijk Weglopen. Ook de VN-TEAM-wedstrijd en een WANDELroute van 11 km worden aangeboden.
Ultramarathon
  • Wings for Life World Run - Onder het motto "Hardlopen voor degenen die niet kunnen rennen", wordt sinds 2014 elk jaar in mei de Wings for Life World Run gehouden in meer dan 30 landen over de hele wereld. 100% van de opbrengst van de run, waarbij de lopers worden gepakt door een auto die 30 minuten na de start wegrijdt, de zogenaamde catcher car, gaat naar het ruggenmergonderzoek. Locaties van de Wings for Life World Runs in Duitsland waren tot nu toe Darmstadt en München.
  • TorTour de Ruhr - Met een lengte van 230 km is de TorTour de Ruhr een van de langste non-stop pistes van Duitsland. De route volgt de Dysenterie van de bron Winterberg tot aan de samenvloeiing met de Rijn Bij Duisburg. Loopt over 160,9 km (100 mi) en 100 km worden ook aangeboden. De TorTour de Ruhr is uitdrukkelijk geen publieksevenement maar een uitnodigingsrit en privébegeleiding is verplicht.
  • 100 mijl Berlijn / Wall Race - The Wall Trail volgt de Wall Trail langs de voormalige Berlijnse muur in een grote ronde rond de westelijke Berlijn en de slachtoffers van de muur moeten herdenken. Oorspronkelijk om de twee jaar gehouden, wordt de 100-mijlsroute (160,9 km) sinds 2013 jaarlijks gehouden met een verandering van richting. Naast een beperkt aantal deelnemers is ook de tijdslimiet voor individuele lopers en estafettes beperkt.
  • Ren tussen de zeeën - De run tussen de zeeën tussen Husum en Vochtig met een afstand van 95,5 kilometer is een estafetteloop, verdeeld in 10 secties met afstanden van 8,1 tot 11,7 kilometer. Voor maximaal 800 teams leidt de route van de haven naar Husum bovenstaande Wittbek, Hollingstedt, het Viking-cultuurmonument Waldemar's Wall, Dannewerk, de 3 km landingsbaan op vliegbasis Jagel en Fahrdorf naar de Oostzee Vochtig.
Avontuur loopt
Meerdaagse hardloopsessies
  • EWE Noordzee Run - 7 etappes in 8 dagen. De EWE North Sea Run vindt elk jaar half juni plaats onder het motto “Niet stoppen - rennen tegen geweld!” Nedersaksen Noordzeekust voerde uit. Elke dag rennen we op een nieuw eiland, maar ook door het wad van Neuwerk naar Cuxhaven. De EWE North Sea Run met etappes van ongeveer 10 km kan als compleet programma, in secties of als individuele etappe - met of zonder accommodatie - worden afgelegd.
  • Internationale gebroeders Grimm Run - 5 etappes in 3 dagen. De Gebroeders Grimm Run vindt elk jaar plaats in juni van Hanau, de geboorteplaats van Jacob en Wilhelm Grimm Steinau an der Straße, de plek waar de sprookjesverzamelaars en taalkundigen een deel van hun jeugd doorbrachten. De afzonderlijke etappes met lengtes tussen 14 en 17 kilometer zijn vernoemd naar de sprookjes Roodkapje, Doornroosje, Sneeuwwitje, Frau Holle en Hans en Grietje.
  • Ossiloop - 6 etappes in 3 weken. De traditionele Oost-Friese rittenkoers vindt elk jaar in mei plaats van Leeg door Oost-Friesland naar Bensersiel naar de Noordzee, of om de twee jaar afwisselend in omgekeerde richting en kan als een volledig programma of als een enkele fase worden uitgevoerd. De afzonderlijke etappes hebben een gemiddelde lengte van 10 kilometer. Ook voor sportclubs, scholen en bedrijven worden teambeoordelingen aangeboden.
  • Riesenbeck Zesdaagse - 6 etappes in 6 dagen. De Riesenbeck Zesdaagse lopen als circuit vanaf starting Riesenbeck (Start / finish) over Ibbenbüren, Tecklenburg, Mettingen, Dickenberg en de Aasee door het Teutoburgerwoud. De individuele etappelengtes liggen tussen de 20 en 28 kilometer, individuele starts voor de respectievelijke etappes zijn niet mogelijk. Nadat u op eigen gelegenheid op de etappebestemming bent aangekomen, wordt u van daaruit per bus naar de start van de etappe gebracht.
  • hardloopervaring Frankische Zwitserland tour - 5 etappes in 3 dagen. De "Franconian Switzerland Tour" vindt om de twee jaar plaats op het routenetwerk van de "Franconian Switzerland Running Experience". De afzonderlijke etappes, elk beperkt tot 200 deelnemers, met eindtijden die elk in de vroege ochtend- of late avonduren beginnen en continu korter zijn, afhankelijk van de lengte van de route. In 2016 moest het evenement wegens capaciteitsredenen worden opgeschort.

veiligheid

Bij grotere straatruns en hardloopevenementen worden over het algemeen alle te belopen straten en paden afgezet, bijvoorbeeld door politie of brandweer, maar ook door mensen van het organiserende team. Bij kleinere funruns daarentegen mogen wegen om kostenredenen of een gebrek aan helpers niet worden afgezet, zodat de wedstrijdlopers zich moeten houden aan de StVo en op de stoepen of langs de straten moeten rennen als dat mogelijk is. Verder zijn nu bij bijna elk hardloopevenement paramedici van de lokale verenigingen gestationeerd in het start- en finishgebied aanwezig.

web links

  • run.de - ondersteund door de DLV (Duitse Atletiekvereniging)
  • Duitse wegraces - Vertegenwoordiging van de belangen van momenteel 61 grote Duitse hardlooporganisatoren