Sao Tomé en Principe - São Tomé and Príncipe

Sao Tomé en Principe (vaak "São Tomé" of kortweg STP genoemd) bestaat uit twee grote eilanden die aan weerszijden van de evenaar voor de Atlantische kust van Centraal Afrika.

De Portugezen waren de eerste kolonisten van deze voorheen onbewoonde eilanden in de late 15e eeuw. Het was echter moeilijk om kolonisten aan te trekken, en de meeste van de vroegste bewoners waren 'ongewenste' bewoners die vanuit Portugal werden gestuurd, voornamelijk joden. De Portugezen haalden slaven uit Afrika om suiker, koffie en cacao te verbouwen. Bijna alle huidige bewoners stammen af ​​van mensen uit verschillende landen die vanaf 1470 door de Portugezen naar de eilanden werden gebracht.

In 1990 was STP een van de eerste Afrikaanse landen die democratische hervormingen doorvoerde, en sindsdien heeft het de democratische regering behouden met slechts een onderbreking van een week. De cultuur, gebruiken en muziek van het land versmelten Europese en Afrikaanse invloeden.

Regio's

Steden

• 0.3361116.6813891 Sao Tomé (Sint Thomas) – de hoofdstad en grootste stad van het land, met een 15e-eeuwse kathedraal, het nationaal museum en het presidentieel paleis
• 1.6366677.4177782 Santo António (Sint Antonius) – de belangrijkste stad van het eiland Príncipe, bekend om zijn koloniale architectuur en om zijn kerken

Andere bestemmingen

Zoek op Principe ontspanning op Banana Beach of Burra Beach, of beklim Papagaio Peak in Obo do Principe National Park voor een majestueus uitzicht op het eiland en de oceaan daarachter.

Begrijpen

Bomen bedekken bijna 90% van de eilanden. Het belangrijkste gewas op São Tomé is cacao, goed voor ongeveer 95% van de landbouwexport. Andere exportgewassen zijn kopra, palmpitten en koffie. Behalve landbouw zijn de belangrijkste economische activiteiten visserij en een kleine industriële sector die zich bezighoudt met de verwerking van lokale landbouwproducten en de productie van enkele basisconsumptiegoederen. De schilderachtige eilanden hebben potentieel voor toerisme en de regering probeert haar rudimentaire infrastructuur voor de toeristenindustrie te verbeteren.

De cultuur van São Toméan is een mengeling van Afrikaanse en Portugese invloeden. São Toméans staan ​​bekend om ússua- en socopé-ritmes, terwijl Príncipe de thuisbasis is van de dêxa-beat. De Portugese ballroom heeft mogelijk een integrale rol gespeeld in de ontwikkeling van deze ritmes en de bijbehorende dansen. Tchiloli is een muzikale dansvoorstelling die een dramatisch verhaal vertelt. De danço-Congo is eveneens een combinatie van muziek, dans en theater.

Voetbal is de meest populaire sport in São Tomé en Principe, het nationale voetbalteam van São Tomé en Principe is het nationale voetbalteam van São Tomé en Principe.

São Tomé en Principe is een land van ongeveer 202.000 mensen (2018). De twee belangrijkste eilanden liggen ongeveer 259 km van elkaar en schrijlings op de evenaar in de Golf van Guinee, ten westen van Gabon. Het land ziet weinig toeristen: in 2016 kwamen er naar schatting 13.000 bezoekers naar het land.

Geschiedenis

Ontdekt en geclaimd door Portugal aan het einde van de 15e eeuw hadden de eilanden een op suiker gebaseerde economie die plaats maakte voor koffie en cacao in de 19e eeuw - allemaal gekweekt met slavenarbeid op plantages, een vorm waarvan tot in de 20e eeuw bleef hangen. Hoewel de onafhankelijkheid in 1975 werd bereikt, werden er pas eind jaren tachtig democratische hervormingen doorgevoerd en in 1991 werden de eerste vrije verkiezingen gehouden.

Deze kleine, arme eilandeconomie is sinds de onafhankelijkheid in 1975 in toenemende mate afhankelijk geworden van cacao. De cacaoproductie is echter aanzienlijk afgenomen als gevolg van droogte en wanbeheer. Het daaruit voortvloeiende tekort aan cacao voor de export heeft geleid tot een hardnekkig betalingsbalansprobleem. São Tomé moet alle brandstoffen, de meeste gefabriceerde goederen, consumptiegoederen en een aanzienlijke hoeveelheid voedsel importeren. Door de jaren heen is het niet in staat geweest zijn buitenlandse schulden af ​​te lossen en was het afhankelijk van concessionele hulp en schuldherschikking. São Tomé profiteerde in december 2000 van een schuldverlichting van $ 200 miljoen in het kader van het programma voor arme landen met een hoge schuldenlast (HIPC). Het succes van São Tomé bij het doorvoeren van structurele hervormingen is beloond door internationale donoren, die in 2001 meer hulp hebben toegezegd. Er bestaat een aanzienlijk potentieel voor de ontwikkeling van een toeristenindustrie en de regering heeft stappen ondernomen om de faciliteiten uit te breiden. De regering heeft ook geprobeerd prijscontroles en subsidies te verminderen. São Tomé is ook optimistisch dat er in zijn territoriale wateren in de olierijke wateren van de Golf van Guinee aanzienlijke aardolie-ontdekkingen zullen plaatsvinden. Corruptieschandalen blijven de economie verzwakken.

Klimaat

Op zeeniveau is het klimaat tropisch heet en vochtig met gemiddelde jaarlijkse temperaturen van ongeveer 27 ° C (80,6 ° F) en weinig dagelijkse variatie. De temperatuur stijgt zelden boven 32 ° C (89,6 ° F). Op grotere hoogten van het binnenland is de gemiddelde jaarlijkse temperatuur 20 ° C (68 ° F), en de nachten zijn over het algemeen koel. De jaarlijkse regenval varieert van 5.000 mm (196,85 inch) op de zuidwestelijke hellingen tot 1.000 mm (39,37 inch) in de noordelijke laaglanden. Het regenseizoen loopt van oktober tot mei.

De evenaar ligt direct ten zuiden van het eiland São Tomé en loopt door een eilandje genaamd Ilhéu das Rolas.

Stap in

Toelatingseisen

Onderdanen van de volgende landen mogen São Tomé en Principe binnenkomen zonder visum voor bezoeken van maximaal 15 dagen: Angola, Brazilië, Burundi, Kameroen, Canada, Kaapverdië, Centraal Afrikaanse Republiek, Tsjaad, Republiek Congo, Democratische Republiek Congo, Equatoriaal-Guinea, Gabon, Guinee-Bissau, Mozambique, Rwanda, Oost Timor, Verenigde Staten en alleEU burgers. Chinese burgers (inclusief Hongkong en Macau) kan een visum bij aankomst krijgen.
Houders van een geldig Schengen- of Verenigde Staten-visum hebben ook geen visum nodig.
Onderdanen van andere landen moeten een eVisa voor aankomst: http://www.smf.st/virtualvisa/

Met het vliegtuig

• 0.3780566.7122221 Internationale luchthaven São Tomé (TMS ^IATA). STP Airways vliegt naar Lissabon, TAAG vliegt naar Luanda (Angola), KRAAN vliegt naar Accra (Ghana) en Lissabon (Portugal) en Afrijet vliegt naar Libreville (Gabon). STP Airways staat op de lijst van luchtvaartmaatschappijen die geen toegang hebben tot de Europese Unie (juli 2019), dus haar vluchten worden uitgevoerd door de Portugese luchtvaartmaatschappij EuroAtlantic Airways. (bijgewerkt augustus 2017)
• 1.66317.41172 Luchthaven Principe (PCP ^IATA). Deze luchthaven ontvangt alleen binnenlandse vluchten van São Tomé International Airport, geëxploiteerd door STP Airways, dat op de lijst staat van luchtvaartmaatschappijen die geen toegang hebben tot de Europese Unie (juli 2019). (bijgewerkt februari 2021)

Per boot

Rondkomen

Op het eiland São Tomé zijn er veel taxi's, ook gedeelde taxi's die naar andere steden vertrekken als er genoeg mensen zijn. Het is gebruikelijk dat toeristen een auto of scooter huren om alles wat het eiland te bieden heeft beter te verkennen. Houd er rekening mee dat wegen weliswaar geasfalteerd zijn, maar vaak niet in goede staat zijn.

Om naar Príncipe te komen, zijn commerciële vluchten (STP Airways) de meest voorkomende keuze voor toeristen die de internationale luchthaven van São Tomé verbinden met de luchthaven van Príncipe. Pas op dat de vliegtuigen erg klein zijn. De lokale bevolking springt in plaats daarvan meestal op een vrachtboot, maar de nachtelijke reis van 10 uur wordt niet als bijzonder veilig beschouwd. Er zijn snellere charterboten die de reis in 3,5 uur kunnen doen.

Op Príncipe zijn er minder wegen en veel wegen zijn niet geasfalteerd. Het is gebruikelijk om een ​​chauffeur (auto of motor) in te huren om het eiland te verkennen, of om een ​​boot te huren.

Praten

De officiële taal is Portugees. Het wordt door meer dan de helft van de bevolking als moedertaal gesproken, maar in principe kan iedereen (95%) het spreken. De andere hoofdtaal is Forro, een op Portugees gebaseerde creoolse taal die door 43% van de bevolking als moedertaal wordt gesproken en door net zo veel als tweede taal (85% in totaal).

Andere talen zijn Principense Creole en Angolar Creole, maar deze worden slechts door een kleine minderheid gesproken.

In het noorden van het eiland São Tomé is Portugees in de regel de voertaal, terwijl Forro in het zuiden vaker voorkomt. Op het eiland Principe is de voertaal Portugees.

Wanneer ze Portugees spreken, gebruiken São Toméans over het algemeen een dialect dat bekend staat als São Toméan-Portugees. Het is vergelijkbaar met Braziliaans Portugees in termen van grammatica en uitspraak, wat heel anders is dan Europees Portugees. De meeste mensen kunnen echter overschakelen naar Europees Portugees en dus zouden noch Portugezen noch Brazilianen moeite moeten hebben met communiceren.

Engels is vrijwel onbestaande in dit land, omdat het niet op scholen wordt onderwezen en er weinig Engelssprekende toeristen zijn; je zult echter meer geluk hebben met Frans, wat is onderwezen op scholen en dus door velen gesproken.

Het is essentieel om Portugees, Forro of Frans te kennen om met elkaar overweg te kunnen.

Zien

São Tomé en Principe waren onbewoond vóór de kolonisatie door de Portugezen in de jaren 1490. Sindsdien is een groot deel van het landschap onveranderd gebleven of, waar ooit voormalige plantages stonden, teruggewonnen door de regenwouden. De eilanden zijn bedekt met weelderige regenwouden en met een kleine bevolking en zeer weinig toeristen, en blijven voor bezoekers een waar tropisch paradijs.

Het binnenland van het eiland São Tomé bevat Nationaal Park Obo. Zoek een lokale gids om vogels te kijken, beklim de 2.024 meter hoge Pico de Sao Tomé, trek naar een afgelegen waterval of probeer zoveel mogelijk van de 109 soorten orchideeën van het eiland te spotten. Golven komen een onderwatergrot binnen aan de zuidkant van het eiland São Tomé en schieten, omdat ze nergens heen kunnen, recht omhoog door de Boca do Inferno (Mouth of Hell) blaasgat in een indrukwekkende show voor bezoekers. de geïsoleerde stranden op Principe zijn adembenemend mooi en romantisch... geef jezelf niet de schuld dat je je op een onbewoond eiland in de Stille Zuidzee bevindt.

Net voor de kust liggen koraalriffen met een grote diversiteit aan zeeleven, waaronder enkele endemische soorten, aangezien de wateren tussen andere eilanden en het vasteland 2000 meter bereiken! Duiken en snorkelen zijn de ideale manieren om de onderwaterkant van dit paradijs te verkennen, waar je oog in oog kunt komen te staan ​​met dolfijnen, grote groene schildpadden en een breed scala aan kleurrijke vissen. Ervaren en gedurfde duikers kunnen verkennen onderwatergrotten.

Een van de weinige door mensen gemaakte bezienswaardigheden op de eilanden is Fort São Sebastião. Het fort, gebouwd in 1575, werd in 2006 gerenoveerd en is nu het Nationaal Museum van São Tomé. Het fort is absoluut prachtig 's nachts. Essentieel voor elke bezoeker is een rondleiding door een van de plantages uit het koloniale tijdperk van het eiland.roças- die in veel verschillende staten liggen, van eeuwenoude gebouwen die langzaam worden overwoekerd door regenwoud tot liefdevol gerenoveerde gebouwen die dienst doen als bed-and-breakfasts. Een van de gemakkelijker toegankelijke, Monte Café, heeft een nieuwe koffiemuseumset en is, omdat het in de bergen ligt, cool en uitnodigend. De Sao Tomé markt is, zoals velen in de regio, een bruisende, kleurrijke ervaring, terwijl fotografen dol zullen zijn op de schilderachtige stad architectuur in koloniale stijl.

• Eddington's plaquette, Sundy Plantation, Príncipe Island. In 1919 bezochten Arthur Stanley Eddington en zijn team Príncipe om de relativiteitstheorie van Einstein te testen. Tijdens een zonsverduistering konden ze sterren achter de zon zien, wat hielp om de waarheid te bewijzen. Er staat nu een informatiebord op de site. 

Doen

De wateren rond São Tomé zijn helder en rijk aan leven. Duiken, vissen en boottochten bieden dan ook veel te zien. De bossen van beide eilanden lenen zich er uitstekend voor wandelen.

Rondlopen. Het verkeer is licht, de zeebries koelt af en je kunt de architectuur en de mensen bewonderen. De hoofdstad São Tomé staat vol met openbare kunst. Schilderijen en houtsnijwerk van lokale kunstenaars, naast oude Portugese beelden, zijn overal in de stad te vinden. Vaak loop je door de straat en draai je een hoek om en kom je plotseling tegen een kleurrijk en levendig schilderij recht voor je uit.

• Claudio Corallo Chocolade. Rondleidingen door zijn chocoladefabriek worden op aanvraag gegeven. Hij of een van zijn zonen zal vrolijk de schokkende inferieure dingen beschrijven die over de hele wereld voor chocolade doorgaan. Claudio behoudt de volledige controle over het chocoladeproductieproces, van het kweken van de peulen op zijn eigen plantage op Principe tot het verpakken van de chocolade in zijn eigen vacuümverzegelde cleanrooms. Hij geeft overvloedig gratis monsters tijdens de demonstratie en verkoopt al zijn producten daar in de demonstratieruimte. Duur maar de moeite waard.

• Vogels kijken: Er zijn meer dan 135 soorten in 40 families op de eilanden. De grootste variëteit is te vinden in het zuidelijke deel van São Time, maar Principe herbergt ook veel soorten, waaronder papegaaien die vrij rondlopen in de jungle, Dohrn's Flycatcher, Black-capped en Principe speirops, Giant Weaver, Sao Tome Sunbird, een paradijsvliegenvanger, scops -uil, prinia, gierzwaluw, witoog, zaadeter, wielewaal, lijster, spreeuw en vier duiven. Drie soorten die endemisch zijn voor het eiland - Bocage's Longbill, Newton's Fiscal en Sao Tome Grosbeak - zijn veel moeilijker te vinden. Veel West-Afrikaanse specialiteiten op het vasteland bewonen de eilanden, waaronder olijf-ibis, harlekijnkwartel, grijze papegaai, witbuikijsvogel en blauwborstijsvogel, fluwelenmanteldrongo, kastanjevleugelige en schitterende glanzende spreeuwen, kastanjeborstzwarte vink, bisschop met gouden rug en Blauwborst cordonbleu. Zeevogels en wetlandsoorten kunnen de Witstaartkeerkringvogel, Bruine Booby, Hoofdstern, Bruine Noddy, Langstaartaalscholver en Western Reef-Egret zijn. Er zijn toeristenbureaus die vogelexcursies organiseren op zowel het eiland als in de oceaan.

Kopen

Geld

Wisselkoersen voor Dobra's Vanaf januari 2020: US$ 1 nDb22 €1 ≈ nDb25 VK £ 1 ≈ nDb29 Wisselkoersen fluctueren. Actuele koersen voor deze en andere valuta's zijn beschikbaar vanaf XE.com

São Tomé en Principe gebruikt de nieuwe dobra, aangeduid met het symbool "nDb" (ISO-valutacode: STN). In 2018 de oude dobra (Db, ISO-valutacode: soa) werd omgezet naar de nieuwe dobra met een snelheid van 1000 Db tot 1 nDB.

Het is een beperkte valuta: de in- en uitvoer van lokale valuta is verboden. De invoer van vreemde valuta is onbeperkt aangifteplichtig en u mag slechts exporteren tot het bedrag dat u invoert. Travellercheques worden niet meer geaccepteerd. Euro's, en soms Amerikaanse dollars, worden algemeen geaccepteerd in grotere restaurants en winkels. De munteenheid is sinds 2010 gekoppeld aan de euro.

Er zijn geen geldautomaten die buitenlandse kaarten accepteren. U dient voldoende contant geld in euro's mee te nemen. Opname van contant geld met een Visa-kaart is mogelijk beschikbaar bij de hoofdbank in São Tomé.

De Pestana-hotels kunnen een voorschot in contanten aanbieden (als ze zelf voldoende contant geld bij de hand hebben). Verwacht een commissie van 5% voor hun service en een niet al te royale wisselkoers.

Boodschappen doen

Winkelen is beperkt, maar er zijn een paar dingen die de moeite waard zijn om te kopen, en mogelijk van exportkwaliteit:

Koffie. São Tomé was vroeger beroemd om zijn koffie. De kwaliteit leed een beetje na de onafhankelijkheid in 1975 toen de nieuwe regering de oude rocas opdeelde in pachters, maar gezien de kwaliteit van de vulkanische grond was de koffie nog steeds geweldig. De belangstelling voor koffie uit São Tomé is enorm toegenomen, vooral dankzij het werk van Claudio Corrallo, maar je kunt elke winkel in São Tomé binnenlopen en goedkoop geweldige koffie krijgen.

Rum. São Tomé heeft twee rumfabrieken binnen een gemakkelijke reis: 'Gravana, die wordt verkocht in een autoreparatiewerkplaats naast de Centrale Markt, en Me-Zochi die in Trindad achter de kerk is. De prijzen van een fles rum van één liter variëren van $ 3 tot 7, afhankelijk van de suikerprijs. Gravana-rum is donker en zoet en wordt het best geserveerd met ijs en geproefd als een whisky. Me-Zochi rum is ook goed, maar de fabriek verkoopt ook verschillende soorten likeuren gemaakt van lokaal fruit. Het grootste deel van hun product wordt naar Europa verscheept.

Manden. Manden zijn een essentieel onderdeel van het dagelijks leven in São Tomé. Daarom zijn ze er in overvloed en goedkoop. Ze zijn niet luxueus, maar hebben hun charme.

Diverse toeristische dingen. Ossobbo ligt tegenover het Fort São Sebastiao. De winkel biedt lokale ambachtslieden en producten van São Tomé, van koffie, chocolade, kaneel en vanille tot houtsnijwerk, t-shirts en USB-sticks. De prijzen zijn redelijk, maar het beste deel is dat de winkel wordt gerund door de non-profit Sisters of Misericordia; alle winst gaat naar de ambachtslieden of liefdadigheidswerken.

Eten

Vis is een hoofdbestanddeel van het São Toméaanse dieet, vaak geserveerd met broodvruchten en gepureerde, gekookte bananen. Tropisch fruit, zoals ananas, avocado en bananen, zijn belangrijke componenten van de keuken. Het gebruik van hete kruiden is prominent aanwezig in de keuken van São Tomése. De variëteit aan vissen is groot, inclusief vliegende vissen in bepaalde tijden van het jaar. In het binnenland halen veel São Toméanen hun eiwitten uit buzios, grote landslakken. Zeeslakken komen ook vrij veel voor langs de kust. Ondanks de bittere armoede kan São Toméans altijd rekenen op wat voedsel uit het brede scala aan tropisch fruit. De hotels in de hoofdstad bieden tarief in Europese stijl tegen Europese prijzen.

Roça São João dos Angolares in het dorp Angolares 42 km ZO van São Tomé stad op EN nr. 2. Reserveer zo lang mogelijk van tevoren (239 9906900), maar het is de moeite waard. Gastronomische maaltijden geserveerd als een vaste prijs met meerdere gangen zijn de extra training die u nodig heeft waard. Biedt ook kamers aan vanaf €60 (dec 2017).

Som Secreto. Standaard grilltarief, maar ze kunnen grote groepen aan zonder reservering. Service is over het algemeen erg goed, en het vlees en de vis zijn uitstekend. Niets bijzonders, maar de plaats is populair omdat het dat geheime iets heeft.

Drinken

Bier is overal gemakkelijk verkrijgbaar, hoewel São Toméans niet bekend staan ​​als grote drinkers. Lokale merken zijn onder meer: Creolla en Rosema. In het binnenland is palmwijn heel goedkoop verkrijgbaar bij verkopers langs de weg. In de hoofdstad zijn whisky en andere sterke dranken populair onder de elites. Wijn, vooral Portugese vinho verde, is populair bij visgerechten.

Slaap

Er is een klein handjevol hotels in de hoofdstad. Nabij het stadje Santana ligt een idyllische bed & breakfast met een prachtig uitzicht. Weelderige resorts zijn gebouwd in het uiterste noorden en zuiden van het land, op het kleine eiland Ilheu das Rolas en op Ilha Bom Bom voor de kust van Príncipe.

In Santo António, de belangrijkste stad van Príncipe, zijn er verschillende kleine pousada's (B&B's).

• Bom Bom Island Resort Naast een ensuite badkamer, airconditioning en andere moderne voorzieningen, heeft elke bungalow een eigen veranda met uitzicht over de groene palmbladeren en de baai. Het restaurant, de bar en de jachthaven van Bom Bom bevinden zich op een klein eilandje, dat kan worden bereikt door de houten loopbrug van 230 meter over te steken.
• Mucumbli Een geweldige lodge, gelegen op enkele minuten van de weg van de stad Neves. Het heeft slechts 5 bungalows, dus reserveer ruim van tevoren! Bezaten mijn Titiano en Marie, een buitengewoon aardig en behulpzaam Italiaans stel dat in de jaren tachtig op het eiland arriveerde en deze plek beetje bij beetje bouwde. Privé en afgelegen (in termen van São Tomé), zittend op het dek kijkend naar de zonsondergang van het eiland of naar het strand gaan of de paden opgaan, deze plek is een must. Er is ook een ezelkooi, die praktisch door de eigenaren is gered (nadat de regering ze als een geschenk uit Angola had gekregen en niet wist wat ze ermee moesten doen). Inclusief ontbijt.

Blijf Veilig

Veiligheid is geen probleem in São Tomé en Principe, hoewel het wegverkeer gevaarlijk is zoals in andere delen van Afrika. Gewelddadige criminaliteit in het openbaar is bijna ongehoord. Met een toename van het toerisme is er echter een toename van criminaliteit tegen toeristen. Er zijn wegblokkades in de buurt van Santana gemeld, evenals oplichting gericht op toeristen in de hoofdstad.

Het enige gevaarlijke dier op de eilanden is de zwarte cobra, die te vinden is in de zuidelijke en oostelijke delen van het eiland São Tomé. Jonge exemplaren zijn volledig zwart, volwassenen hebben geel-witte schubben op de voorkant. Ze zijn bang voor mensen en zullen normaal gesproken wegglippen als je dichterbij komt. Wees alert tijdens het wandelen en heel voorzichtig met waar je je handen steekt. Antigif is verkrijgbaar bij lokale ziekenhuizen. Als u gebeten bent, moet u onmiddellijk hulp zoeken, bij voorkeur binnen 30-120 minuten. Doden zijn echter zeldzaam.

Blijf gezond

Malaria was ooit extreem gebruikelijk op de eilanden, maar een uitroeiingsprogramma dat in 2005 door de Taiwanese regering is gestart, heeft malaria in bevolkte gebieden effectief uitgeroeid (het aantal sterfgevallen is gedaald van meer dan 1000 per jaar tot slechts een handvol). Bezoekers moeten echter nog steeds voorzorgsmaatregelen blijven nemen tegen muggenbeten (die andere ernstige ziekten kunnen overbrengen), zoals het gebruik van insectenwerende middelen en klamboe. Bovendien is het aantal malaria-infecties in nabijgelegen landen op het vasteland hoog en bestaat de kans op geïsoleerde uitbraken van geïnfecteerde mensen/dieren die uit die landen komen. Als u tijdens uw reis ook het vasteland bezoekt, houd dan rekening met de tijdsduur voor/na het bezoeken van malariagebieden die u nodig heeft om uw antimalariamedicatie in te nemen (dit kan enkele weken zijn).

het tarief van hiv/aids in STP ligt tussen de 1-2%, wat relatief laag is in vergelijking met nabijgelegen landen. Er is een heel sterk stigma op de geïnfecteerden op de eilanden en weinigen hebben ooit hun diagnose gesteld en in veel gevallen moeten gezondheidswerkers medicijnen in het geheim thuis afleveren omdat patiënten niet in het openbaar willen worden gezien om deze medicijnen te verzamelen. Zelfs met het lage risico moet u altijd bescherming gebruiken, zoals condooms.

Water moet worden gekookt voor het drinken, of gekocht en geconsumeerd uit flessen.

Respect

Aansluiten