Meditatie in Japan - Meditation in Japan

Begrijpen

Boeddhisme Japan binnengekomen vanuit China, en hoewel er gedurende vele eeuwen een bijna continue stroom van filosofisch en religieus denken was tussen de twee landen, kan worden gezegd dat het boeddhisme in drie golven arriveerde: tijdens de Nara-periode (tot 784 CE), de Heian-periode (794-1185 CE) en de post-Kamakura-periode (vanaf 1185 CE).

Tijdens de Nara-periode waren de belangrijkste scholen die arriveerden de Kegon (華厳) en Hosso (Yogacara; 瑜伽行派). De Heian-periode zag de komst van Tendai (天台) en de esoterische school van Shingon (眞言), terwijl de laatste golf de meer op geloof gebaseerde scholen van Jodo Shu (Pure Land School; 浄土宗) en Jodo Shinshu (浄土真; True) bracht. Pure Land School) en de verschillende zenscholen (禅宗).

Van de verschillende boeddhistische scholen die wortel hebben geschoten in Japan, is zen misschien wel de meest bekende in het buitenland, en in veel opzichten zijn zen en Japanse cultuur synoniem. Japanse tuinen, theeceremonie en vechtsporten waren allemaal ofwel directe uitingen van de zen-geest of werden er sterk door beïnvloed. Misschien als gevolg van zijn overzeese faam, zal de meerderheid van de buitenlandse bezoekers die naar Japan komen om meditatie te studeren, dit doen in een Zen-klooster. De andere school die enige buitenlandse belangstelling heeft gewekt, is Shingon, hoewel niet in dezelfde mate als Zen.

Veel kloosters bieden meerdaagse meditatiecursussen voor de lekengemeenschap, hoewel slechts een paar zich richten op niet-Japanstaligen. Hieronder vindt u een lijst van degenen die voorzieningen hebben voor buitenlandse bezoekers. Deze lijst dient alleen als een 'wijzer'. Meer gedetailleerde informatie is beschikbaar in het artikel over de stad of de prefectuur waar de tempel zich bevindt.

Bereiden

Er zijn maar weinig kloosters die stagiaires ontvangen die zonder voorafgaande kennisgeving arriveren, dus het is belangrijk om eerst contact op te nemen met het klooster om uw plannen te bespreken. Dit kan schriftelijk of telefonisch. Sommige kloosters brengen geen gasten in rekening, hoewel velen dat wel doen. Controleer het nachttarief voordat u langetermijnplannen maakt.

Als bewoner ben je verplicht om 100% volledig mee te doen aan het schema, en dit kan behoorlijk rigoureus zijn. Naast lange perioden van meditatie, worden er vele uren besteed aan fysieke arbeid. Bezoekers moeten voor aankomst op de hoogte zijn van het schema.

Bereid losse kleding voor die geschikt is om in lotushouding te zitten, zoals lange rokken of wijde broeken, en duurzame kleding voor buitenshuis werken. Korte broeken of kleding die strak of laag uitgesneden is, moeten worden vermeden. Bovendien, aangezien veel kloosters in de bergen liggen, zorg er dan voor dat je warme kleding meeneemt, ook in de zomer.

Tempels die meerdaagse meditatiecursussen aanbieden

Gecategoriseerd volgens traditie.

Rinzai Zen

Overheersend in de Kyoto-regio. Een specialiteit van Rinzai is het gebruik van de koan (公案) - een vraag die niet met intellectuele middelen kan worden beantwoord, maar berust op intuïtief begrip. Beroemde koans zijn 'wat is het geluid van één klappende hand' en 'wat was je gezicht voordat je werd geboren'.

• Sogenji (曹源寺), Okayama. Meerdere keren per jaar wekelijkse sessies in het Engels.

Shingon

Shingon, een esoterische school, gebruikt veel methoden die vergelijkbaar zijn met die in het Tibetaans boeddhisme. Vooral het gebruik van het visualiseren van zaadlettergrepen als middel om de geest te transformeren is een gangbare praktijk.

Soto Zen

Soto, dat in heel Japan voorkomt, staat bekend om zijn zitmethode genaamd shikantaza (只管打坐) - gewoon zitten. De beoefenaar is getraind om alert te zijn en tegelijkertijd gedachten te laten komen en gaan zonder gehechtheid of onderdrukking. Op de Soto-website staan ​​een aantal tempels vermeld open voor buitenlanders, hoewel het niveau van de beschikbare faciliteiten in het Engels sterk varieert. Enkele keuzes:

• Antaiji (安泰寺), in Prefectuur Hyōgo.
• Eiheiji (永平寺), in Prefectuur Fukui. Intensieve 2- en 3-daagse meditatie retraites.

Tempels die meditatielessen aanbieden aan bezoekers

• Rinnoji (輪王寺), Sendai. Elke za 18:30-20:00 wordt er vergaderd. De instructie wordt in het Engels gegeven en deelname is gratis. Geen accommodatie beschikbaar.
• Shunkoin (春光院), Kyoto. Meditatielessen dagelijks om 09:00, 10:40 en 13:30 met tempeltour (totaal 90 minuten), geleid door een in Amerika opgeleide abt. Ook overnachting mogelijk.
• Soji' ((總持寺), Yokohama. Onregelmatige meditatiesessies. Kijk op de website voor het schema.
• Tōshōji (東照寺), Shinagawa, Tokio. Gratis ochtendsessies elke weekdag vanaf 05:00 uur, gratis Zen-sessies elke zaterdag om 18:00 uur. Geeft ook 5-daagse trainingen (¥3000/dag) in april en december.