allergieën en andere soorten intolerantie voor stoffen zijn een probleem voor veel mensen en kunnen een heel gedoe zijn tijdens het reizen. Met een goede voorbereiding kan men echter nog steeds veilig reizen.
vliegen
Opgesloten zitten in een vliegtuig kan u in de lucht blootstellen aan allergenen. Zo komen microscopisch kleine notendeeltjes in de lucht van een afgesloten cabine wanneer iemand ze eet, en huidschilfers van huisdieren worden in vliegtuigen gedragen op kleding van andere passagiers, zelfs als er geen dieren in de cabine zijn.
Als u voedselallergieën heeft, zullen de meeste luchtvaartmaatschappijen rekening houden met uw dieetbeperkingen wanneer u uw vlucht boekt. De keuzes zijn afhankelijk van de luchtvaartmaatschappij, maar omvatten meestal vegetarische, religieuze, dieet- en kindermaaltijden. Meestal worden deze maaltijden eerst uitgedeeld, vóór de 'hoofd'-opties. Afhankelijk van uw allergieën, kan de normale maaltijd voor u werken. Stewardessen van sommige luchtvaartmaatschappijen hebben een lijst met ingrediënten of deze is mogelijk beschikbaar op hun website. Je kunt ook wat eten meenemen voor het eerste deel van je reis, zodat je veilig kunt eten in het vliegtuig. Dit kan de beste optie zijn voor mensen met ernstige voedselallergieën, meerdere allergieën of ongebruikelijke allergieën. Als je op je bestemming geen voedsel mag importeren, kun je het overgebleven voedsel altijd weggooien vlak voor aankomst.
Voor niet-voedselallergieën en andere gevoeligheden, zoals dieren of parfums, kan de cockpitbemanning passagiers mogelijk herschikken zodat de persoon die allergisch is voor honden niet naast een hulphond hoeft te zitten.
In de praktijk kunnen luchtvaartmaatschappijen geen allergeenvrije vlucht garanderen of voorkomen dat andere passagiers allergenen meebrengen. Er zijn maar weinig effectieve manieren om de blootstelling aan allergenen in een vliegtuig in de lucht te verminderen. Upgraden naar een duurdere cabineklasse (met minder dichte zitplaatsen) kan de hoeveelheid potentiële blootstelling van andere passagiers verminderen. Sommige mensen met allergieën premediceren vooraf met een anti-allergiegeneesmiddel (zoals difenhydramine, dat vaak wordt verkocht onder de merknaam Benadryl) om de ernst van eventuele problemen die ze tijdens de vlucht kunnen tegenkomen te verminderen. Het afvegen van armleuningen, tafels en andere oppervlakken kan de blootstelling verminderen, vooral als u een contactallergie heeft en het vliegtuig niet erg schoon is.
Net als elke andere persoon met een levensbedreigende medische aandoening kunnen luchtvaartmaatschappijen eisen dat mensen met allergieën een medische verklaring krijgen voordat ze aan boord gaan. Een brief van uw reguliere zorgverlener waarin staat dat u geschikt bent om te vliegen en een lijst van eventuele passende voorzorgsmaatregelen kan nuttig zijn.
Voor sommige verzoeken, zoals het niet serveren van voedsel waarvoor u allergisch bent, moet u dit vooraf melden. De kans is groter dat dit verzoek wordt ingewilligd als u allergisch bent voor pinda's of noten, dan wanneer u hen vraagt te stoppen met het serveren van melk aan boord. In geval van een geschil kan het handig zijn om schriftelijk bewijs te hebben dat de luchtvaartmaatschappij uw verzoek heeft ontvangen. De wetten verschillen enorm tussen landen. Sommige zijn niet verplicht om mensen met een handicap te huisvesten, of hun taken zijn beperkt. De luchtvaartmaatschappijen plaatsen over het algemeen informatie over hun beleid op hun websites. Als u bang bent dat u de toegang tot het vliegtuig wordt geweigerd, overweeg dan: reisverzekering.
Treinreizen
Voor een reiziger met allergieën ziet een korte treinreis tussen nabijgelegen steden er misschien niet heel anders uit dan een dagelijks woon-werkverkeer. Langere reizen profiteren echter van hetzelfde type planning dat u zou gebruiken op een transoceanische vlucht. Als u echter in een trein in de buurt van een allergenensituatie zit, kunt u meestal opstaan en naar een ander deel van de trein gaan.
Als u voedselallergieën heeft, bieden de meeste langere treinen een soort voedselservice, en veel daarvan is voorverpakt en geëtiketteerd. Je kunt ook je eigen eten meenemen.
Neem altijd uw allergiemedicatie mee. Treinen staan op de grond, wat betekent dat seizoensgebonden allergieën bij je blijven.
Bestemming
Een veelgebruikte optie voor mensen met allergieën is om te verblijven in een accommodatie die volledige toegang geeft tot een keuken. Hierdoor kunnen reizigers naar lokale supermarkten gaan en kopen wat ze nodig hebben om gezond te zijn.
Op de meeste reizen zijn toiletartikelen en kleding gemakkelijk te beheren: neem alles wat je nodig hebt mee van huis, zodat je niets hoeft te gebruiken waarvan je niet zeker bent. Als je moet wassen wasgoed in een ander land, overweeg dan om je eigen allergeenarme wasmiddel mee te nemen. Mensen met huidgevoeligheden of contactallergieën kunnen ook hun eigen lakens en kussenslopen inpakken, zodat ze een laag "veilige" stof tussen zichzelf en het hotelbeddengoed kunnen hebben.
Aan het eten
Als u mogelijk ernstige allergieën heeft, moet u altijd medische waarschuwingsinformatie bij u hebben. Als je reist waar mensen je moedertaal niet spreken, dan heb je die informatie nodig in de taal van je bestemming. Als u de lokale taal niet vloeiend spreekt, schrijf dan uw wensen op papier, op een kaartje of op papier dat u aan restaurantmedewerkers kunt overhandigen. Schrijf niet alleen "tarweallergie" of "glutenvrij" en laat het daarbij. Als je een tarweallergie hebt, schrijf dan op dat je niets mag eten dat enige vorm van tarwe bevat, inclusief ingrediënten die wat tarwe bevatten, zoals sojasaus en wat worstjes.
Blijf gezond
Breng altijd je allergie mee geneesmiddel, zelfs als uw allergieën seizoensgebonden zijn, en het is het verkeerde seizoen. Controleer of uw allergiemedicatie legaal is op uw bestemming, of dat er geen extra papierwerk voor nodig is. Difenhydramine wordt bijvoorbeeld gereguleerd als een medicijn dat alleen op recept verkrijgbaar is in Zambia, en Japan staat het alleen toe in pillen van 10 mg (de maat van 25 mg komt vaker voor in een groot deel van de wereld, inclusief de VS).