De Annapurna-circuit is een trekkingroute in de Annapurna-bergen van de Himalaya's in Nepal.
Begrijpen
Dit circuit wordt beschouwd als een van de beste tochten ter wereld, hoewel de aanleg van wegen zijn reputatie en zijn toekomst als klassieke trektocht bedreigt. Maar niemand betwist dat het landschap buitengewoon is: deze trektocht duurt 17 tot 21 dagen en voert je door verschillende regionale landschappen van rivieren, flora, fauna en vooral bergen.
Er zijn vier regio's die tijdens de trektocht worden doorkruist; Lamjung, Manang, Mustang en Myagdi. Lamjung en Myagdi van de lager gelegen gebieden zijn beide overwegend hindoeïstisch en hebben weelderige groene subtropische valleien met dorpen en terrasvormige landbouw.
Manang en Mustang behoren tot de hoger gelegen gebieden en zijn overwegend Tibetaans boeddhistisch. Het Manang-volk is Gurung (geen Tibetaanse afkomst) en is erg trots op hun unieke culturele erfgoed en de samensmelting van Gurung- en Tibetaanse culturele invloeden uit het lager gelegen land. Mensen van Mustang identificeren zich veel dichter met Tibet en de Mustang-regio heeft in de geschiedenis eigenlijk deel uitgemaakt van Tibet. Mustang is ook een van de laatste plaatsen ter wereld om de oude Bonpo-religie in actie te zien. Dorpen om op te merken voor Bonpo zijn Thini en Lupra bij Jomsom en Nargon bij Kobang.
De tocht gaat tegen de klok in van Besisahar naar Nayapul en bereikt de top in Thorung La (pas) op een hoogte van 5416 m (17.769 voet). De route gaat langs de volgende bergen: Manaslu (een top van meer dan 8.000 meter), Langtang Himal, Annapurna II en IV, Annapurna III en Gangapurna, en, natuurlijk, Annapurna I en Dhaulagiri - door de diepste kloof ter wereld tussen die twee meer dan 8.000 meter hoge toppen. Poon Hill, aan het einde van de tocht, biedt uitzicht op die twee bergen en op South Annapurna en Machapuchare, de 'Fishtail Mountain'.
De tocht gaat ook door boeddhistische dorpen en hindoeïstische heilige plaatsen, met name het dorp Muktinath, een heilige plaats voor zowel boeddhisten als hindoes, en Braga, een van de oudste kloosters in de regio.
Van Dharapani naar Kagbeni loop je door het Annapurna-gedeelte van De Grote Himalaya Trail, een langeafstandstrekkingroute die Nepal van oost naar west verbindt.
Het oostelijke deel van de tocht volgt de Marsyangdi-rivier stroomopwaarts, naar de bron nabij het dorp Manang. Om er te komen zijn meerdere dagen bergopwaarts wandelen nodig. Daarna gaat de route over de pas, een slopende dag wandelen, en terug naar beneden aan de andere kant, waar het samenkomt met de Kali Gandaki-rivier. Aan het einde van de trektocht zijn er verschillende opties: de rivier verder volgen naar de weg naar Beni en een bus nemen naar Pokhara, of een trektocht toevoegen aan het Annapurna Base Camp (ABC Trek), ook wel de Annapurna Sanctuary Trek genoemd. Een relatief nieuwe optie is om met de mountainbike vanaf Muktinath of Jomsom naar beneden te rijden, waardoor de aanleg van wegen een positief effect heeft op het toerisme. Mustang is op weg om een belangrijke bestemming voor downhill-fietsen te worden, dankzij het prachtige landschap en het feit dat men afdaalt van 4000 m tot 1200 m hoogte langs deze jeepweg of single-tracking op alternatieve wandelpaden.
Dit is een "theehuistrektocht", wat betekent dat er langs de hele route dorpen zijn met lodges en restaurants om te eten en te verblijven. U wordt geacht te dineren en te ontbijten in dezelfde lodge waar u overnacht. De prijzen van kamers zijn hierdoor schijnbaar goedkoop (NPR 100 tot NPR 300 voor een tweepersoonskamer) - lodge-eigenaren hebben de neiging om meer geld te verdienen aan het eten en drinken dat ze je verkopen dan aan de kamer waar je slaapt.
Kijk voordat je gaat op de status van de weg wordt gebouwd op het oostelijke deel van de trektocht van Besisahar naar Chame. In de winter van 2009 belemmerde de aanleg van de weg het wandelen, waarbij sommige delen gevaarlijk waren om te navigeren. Locals hebben de neiging om de weg op te gaan en de negatieve aspecten ervan te bagatelliseren. Wandelingen op de weg in Nepal zijn erg onaangenaam en ongezond, vanwege de grote hoeveelheden poederachtig stof dat vaak wordt opgeworpen door passerende jeeps en bussen.
Wees voorbereid op allerlei soorten badkamers. Soms krijg je een modern spoeltoilet met eigen toegang, soms moet je de kou in om een stinkend hurktoilet te gebruiken. Toch hebben alle lodges stromend water. Het kan echter niet altijd zijn heet water. Normaal gesproken geeft een zonnedouche u een lauwe 'power shower' als het een zonnige dag is geweest, anders is het wat u moet vragen of de waterleidingen door het vuur in de eetkamer of keuken lopen, zoals als het vuur eenmaal aangaat u zal stomen met de beste van hen!
Kopen
Neem voldoende geld voor de hele trektocht, maar u kunt ook contante reischeques gebruiken of Amerikaanse dollars wisselen in Jomsom of Chame. Er zijn geen geldautomaten op de trektocht na Beshisahar (behalve een onbetrouwbare geldautomaat in Jomsom). Een dag in de lager gelegen dorpen van de trektocht kost slechts Rs 700 (alleen eten en accommodatie). Een dag in de hogere punten van het parcours kan Rs 1200 kosten. Je kunt de trektocht doen voor ongeveer USD 13 per dag als je zelfstandig gaat.
Begroting voor Rs 1000 per dag als je een zeer bescheiden trekker bent, hoewel mensen met een beperkt budget het met minder kunnen doen en mensen die het een beetje willen waarmaken, meer moeten toestaan. Ondanks de inspanningen van ACAP kunnen er prijsverschillen zijn die u zullen verrassen. Om de een of andere reden is het gebied tussen Tal en Chame duurder dan van Chame naar Manang, dat moeilijker te bereiken is! Aangezien de prijzen in elk dorp redelijk vastgesteld lijken te zijn, moet u zich echter niet bezighouden met jagen rond een dorp op zoek naar een goedkopere plek en probeer niet te stoppen bij de eerste lodge die u ziet, zodat de trekkers door het dorp worden verspreid. Vaak zijn de mooiste lodges onderweg buiten de stad.
reisplan
Hoewel niet verplicht, kunnen dragers en/of gidsen gemakkelijk worden ingehuurd Pokhara of Kathmandu bij veel reisbureaus. Als een klassieke "theehuistrektocht", die van dorp naar dorp gaat en waarbij trekkers geen voedsel of kampeeruitrusting nodig hebben, zijn dragers en gidsen niet nodig, hoewel veel trekkers ze nog steeds graag gebruiken.
Je kunt proberen de lagere etappes in een sneller tempo te lopen, misschien door er twee in één te combineren, zodat er meer tijd kan worden besteed aan acclimatisatie op de hogere etappes. Er kunnen bijvoorbeeld een paar extra dagen in Manang worden doorgebracht en benut door naar een van de vele toppen eromheen te klimmen en weer naar beneden te komen om de aanmaak van rode bloedcellen te verhogen. Je kunt ook de oorsprong van de Marsyangdi-rivier in Manang zien. Het nemen van het hoge pad van Pisang via Ghyaru en Ngawal en slapen in een van die dorpen helpt ook bij acclimatisatie. Omdat die dorpen al hoger liggen dan Manang, kan de extra acclimatisatiedag in Manang worden overgeslagen. Het beste van deze trektocht is het gevarieerde landschap dat het te bieden heeft. Je begint vanuit tropisch bos in Besisahar, ziet eindmorene bij Manang en gaat dan voorbij de sneeuwgrens over de Thorung La en vervolgens naar het kale landschap van lager gelegen Mustang en Muktinath.
Het is mogelijk om van Muktinath naar Tatopani te fietsen. Met fietsverhuur beschikbaar in Muktinath. Mustang Mountainbikes is een winkel die er sinds 2011 is. Ze hebben goede fietsen en geven alle nodige informatie over mountainbiken op de weg en alternatieve routes. Voor een typische rit van Muktinath naar Tatopani duurt het 2-3 dagen.
Er zijn pensions in alle dorpen verspreid langs het pad, dus kies het tempo dat je wilt en geniet van het uitzicht. De wandeling tussen Besisahar en Bhulbhule is aangenaam genoeg. Het is het ruige deel van de wandeling en vormt een mooi contrast met de verschillende ecosystemen waar je de komende dagen doorheen zult wandelen. Daarom wordt het niet aanbevolen om een bus naar Bhulbhule te nemen. Het zal je waarschijnlijk evenveel tijd kosten, want de weg is een puinhoop met gaten en de bussen zijn traag, ongemakkelijk en rijden niet vaak.
1 Besisahar 
(820 m) naar Khudic: 7 km, 2 uur.
(Opmerking: het kan meestal een lange reis zijn om vanuit Kathmandu naar Besisahar te komen. Als je op een redelijke tijd kunt aankomen, is het de moeite waard om rechtstreeks naar Khudi te lopen en daar te stoppen voor de nacht. Het is eenvoudiger maar goedkoper dan de veel grotere Besisahar, en het geeft je een goede start de volgende ochtend. De eerste dag, meestal Besisahar naar Bahundanda, kan brutaal heet zijn en eindigt met een lange klim. Hiervan een paar uur afslaan en je in staat stellen om door te brengen meer tijd buiten de hitte van de dag is geen slechte zaak.)
2 Khudi (790 m) naar Bhulbhule: 2 km, 1.00 uur
Bhulbhule (840 m) naar Ngadi: 4 km, 1 uur 15 min
(let op: Ngadi heeft in de vroege ochtend goed uitzicht op de met sneeuw bedekte bergen)
Ngadi (890 m) naar Bahundanda: 4 km, 1 uur 45 min
3 Bahundanda (1310 m) naar Ghermu: 5 km, 1 uur 30 min
Ghermu (1130 m) naar Jagat: 3 km, 1 uur 30 min
(let op: Ghermu ligt in een open vallei en is daarom een aangenamere plek om te overnachten dan Jagat. Jagat is een vies, overvol dorp dat in een nauwe kloof ligt.)
4 Jagat(1300 m) naar Chamche: 4 km, 1 uur
Chamche (1385 m) naar Tal: 5 km, 2 uur
Tal (1700 m) naar Karte: 4 km, 1 uur 30 min
Karte (1870 m) naar Dharapani: 2 km, 1 uur
(opmerking: Dharapani is een goede plek om te verblijven met een goed uitzicht op beide canyons)
5 Dharapani (1900 m) naar Bagarchap: 2 km, 1.00 uur
Bagarchap (2160 m) naar Danaqyu: 2 km, 45 min
Danaqyu (2200 m) naar Koto:
(bovenste pad) Danaqyu naar Thanchowk: 6 km, 2 uur 15 min
(bovenste pad) Thanchowk (2570 m) naar Koto: 4 km, 1 uur
(onderste pad) Danaqyu naar Latamarang: 1,5 km, 1 uur
(onderste pad) Latamarang (2400 m) naar Koto: 5,5 km, 2 uur
Koto (2640 m) naar Chame: 2 km, 45 min
(Opmerking: Koto is klein, schoon en stil in vergelijking met de drukte en chaos van Chame. In Koto is ook een mooi Tibetaans boeddhistisch klooster en geweldige uitzichten op de bergen.)
6 Chame (2710 m) naar Bhratang: 7 km, 2 uur
Bhratang (2850 m) naar Dhukur Pokhari: 6 km, 1 uur 30 min
Dhukur Pokhari (3240 m) naar Humde:
(let op: er is een pad tussen Lower en Upper Pisang. Upper Pisang heeft schilderachtige ouderwetse accommodatie en een actief Tibetaans boeddhistisch klooster dat een bezoek waard is voor de gezangen bij zonsondergang en zonsopgang. Verder zijn de dorpen langs het bovenste pad vol karakter en de uitzichten langs het parcours zijn misschien wel de beste van het hele circuit.)
(bovenste pad) Dhukur Pokhari naar Upper Pisang: 1,5 km, 1 uur 30 min
(bovenste pad) Boven Pisang (3310 m) naar Ghyaru: 4,5 km, 1 uur 45 min
(bovenste pad) Ghyaru (3730 m) naar Ngawal: 5 km, 1 uur 45 min
(bovenste pad) Ngawal (3680 m) naar Humde: 2 km, 45 min
(onderste pad) Dhukur Pokhari naar Lower Pisang: 6 km, 1 uur
(onderste pad) 7 Lager Pisang (3250 m) naar Humde: 7 km, 2 uur
Humde (3330 m) naar Bhraga: 6 km, 1 uur 45 min
Bhraga (3450 m) naar Manang: 2 km, 30 minuten
(opmerking: Manang is een aangename plek om een rustdag door te brengen. Het is schoon en heeft een paar "filmhuizen" met goede dvd-collecties. Er zijn veel dagtochten die je hier kunt maken. Een kaart met tijden, afstanden en locaties ligt naast de centrale stoepa. Als je de tijd hebt, is een uitstekende uitstap de wandeling naar Tilicho Lake vanuit Manang, terug naar het hoofdpad bij Yak Karkha. Dit kan tot 3 dagen duren. Aangezien het meer op 4900 ligt m, het is goed voor acclimatisatie en is de moeite waard om even te bezoeken.)
8 Manang (3540 m) naar Yak Kharka: 9 km, 3 uur
Yak Kharka (4050 m) naar Letdar: 1 km, 1 uur
Ledar(4200 m) naar Thorung Phedic: 5 km, 2 uur 30 min
Thorung Phedic(4450 m) naar High Camp: 1 km, 45 min
(let op: High Camp op 4900 m heeft veel bedden en een geweldig uitzicht op de omliggende bergen.)
High Camp (4850 m) naar Thorung Pass: 5 km, 2 uur 15 min
Thorungpas (5416 m) naar Charabu: 6 km, 2 uur 45 min
Charabu (4230 m) naar Muktinath: 4 km, 1 uur 15 min
9 Muktinath (3800 m) naar Kagbeni:
(Opmerking: wanneer je in Muktinath aankomt, ben je terug in de bewoonde wereld. Het pad loopt over een stoffige weg tot Gharkhola waar de twee scheiden. Vanaf dit punt verwacht je regelmatig van de weg af te stappen om vrachtwagens door te laten. Voor Rs 200 moet je kan een vrachtwagen van Muktinath naar Jomsom halen (2014: jeep kost Rs 710.) Of gebruik de weg op de meest avontuurlijke manier: fiets naar beneden! Muktinath heeft fatsoenlijke accommodatie en eten na je 1700 m lange afdaling van de Thorung La en heeft ook hindoeïstische en boeddhistische tempels die je kunt bezoeken.Je kunt ook verderop in Jharkot blijven of aan de andere kant van de vallei in de zeer goedkope en charmante gehuchten Purang en Jhong.)
(hoog pad) Muktinath naar Jhong: 3 km, 1 uur 30 min
(hoog pad) Jhong (3540 m) naar Kagbeni: 6 km, 45 uur 45 min
(laag pad) Muktinathnaar Jharkoto: 1 km, 1 uur (let op: 1 uur is mogelijk langer dan je zou verwachten; de weg is goed versleten en gaat voornamelijk over een vrij zachte helling)
(laag pad) Jharkot (3550 m) naar Khinga: 3 km, 45 min
(laag pad) Khinga (3355 m) naar Kagbeni: 6 km, 1 uur 45 min
(Opmerking: Kagbeni is een geweldig stadje met verborgen steegjes en een Europese charme. Het is gemakkelijk een plek om een paar nachten door te brengen.)
Kagbeni (2800 m) naar Eklebhatti: 2 km, 1 uur
(Opmerking: de wandeling in stormachtige wind langs de stoffige weg van Kagbeni naar Jomsom met jeeps en motorfietsen die met hoge snelheid voorbij razen is... niet leuk. Neem in plaats daarvan een jeep.)
Eklebhatti (2740 m) naar Jomsom: 7 km, 2 uur (maar lijkt langer)
(let op: wandelen naar Jomsom voelt als wandelen in een spookstad en zal je achterlaten met een ongemakkelijk gevoel dat je geen plek zult vinden om te verblijven. Blijf lopen. Alle pensions liggen aan de andere kant van de stad bij de luchthaven. Het duurt ongeveer 15 minuten om door de stad te komen waar de pensions zijn. Vanuit Jomsom kun je ofwel een vlucht van 20 minuten terug naar Pokhara nemen voor ongeveer USD 100 of de bus nemen voor ~ USD 20 op een uit meerdere fasen bestaande aangelegenheid die de hele dag duurt. breng je terug naar Pokhara in het donker.
Bus: Jomsom naar Ghasa; van bus wisselen; Ghasa naar Baglung (of stap uit bij Gharkhola); van bus wisselen; Baglung naar Pokhara.). Of ga met de mountainbike naar Tatopani.
Jomsom (2720 m) naar Marpha: 6 km, 1 uur 30 min
10 Marpha (2670 m) naar Tukuche: 6 km, 1.30 uur
Tukuche (2590 m) naar Kobang: 4 km, 1 uur
Kobang (2640 m) naar Larjung: 1 km, 1 uur
Larjung (2550 m) naar Kokhethanti: 3 km, 1 uur
Kokhethanti (2525 m) naar Kalopani/Lete: 3 km, 1 uur
11 Kalopani/Lete (2535 m) naar Ghasa: 7 km, 3 uur
Ghasa (2010 m) naar Kopochepani: 4 km, 1 uur 30 min (let op: de weg uit 2009 was tot Jomson gelopen, en deze route kan worden gebruikt om naar beneden te lopen. De wegroute is een brede, redelijk vlakke route die je een goede afstand snel, maar je krijgt te maken met het stof van de 4x4's en het gebrek aan landschap. Een route naar links brengt je op een steile helling weg van de weg en terug op een goed pad. Op deze manier is veel moeilijker, maar geeft veel meer voldoening)
Kopochepani (1480 m) naar Rupsechhahara: 2 km, 45 min
Rupsechhahara (1500 m) naar Dana: 3 km, 1 uur
Dana (1400 m) naar Tatopani: 4 km, 1 uur 30 min
12 Tatopani (1200 m) naar Ghara: 5 km, 2.15 uur
Ghara (1700 m) naar Sikha: 6 km, 1 uur
Sikha (1935 m) naar Chitreş: 1 km, 1.45 uur
Chitre (2350 m) naar Poon Hill: 2 km, 1 uur 15 min
Poon Hill (3200 m) naar Ghorepani: 3 km, 3 uur (let op. De wandeling naar Poon Hill in de ochtend kan erg druk worden. In plaats van daarheen te gaan, ga je de heuvel op aan de andere kant (alsof je naar Chomrong gaat). Je hebt dan een beter uitzicht en je hebt het voor jezelf.) (let op. Als je verdergaat op het pad dat in de bovenstaande opmerking wordt genoemd, kom je langs een bergkam en over een vallei naar het dorp Chomrong, twee dagen in de Annapurna Base Camp-trektocht) Ghorepani (wat zich letterlijk vertaalt naar "Horsewater") is een kleine plaats die ook dient als uitvalsbasis om naar Poon Hill te trekken en als camping voor degenen die doorgaan op een van de andere tochten in de regio. Het pad naar Ghorepani en naar andere nabijgelegen trekkingbestemmingen, begint en eindigt in Pokhara en wordt beschouwd als een gemakkelijke expeditie. De trekroute naar Ghorepani is meestal gesloten van juli tot half september vanwege het moessonseizoen.
13 Ghorepani (2870 m) naar Ulleri: 2 km, 1.00 uur
Ulleri (2010 m) naar Tikhedhunga: 2 km, 1 uur
Tikhedhunga (1500 m) naar Birethanti: 6 km, 2 uur
Birethanti(1025 m) naar Nayapul (1070 m): 1 km, 30 minuten
Uitstapjes
Naar-Pho-vallei
De Naar-Pho-vallei werd in 2002 opengesteld voor buitenlanders en tot nu toe hebben relatief weinig toeristen het gebied bezocht. Het gebied heeft een totaal Tibetaans karakter en de twee belangrijkste dorpen 1 Phugaon en 2 Naar bevinden zich beide op meer dan 4000 m hoogte. Voor dit beperkte gebied is een trekkingvergunning nodig en deze moet via een trekkingbureau worden geregeld. Het is ook verplicht om een gids te hebben, en aangezien er niet veel toeristische infrastructuur is om van te spreken, kiezen de meeste groepen die het gebied bezoeken voor een ouderwetse kampeertocht met dragers, koks enz. Toegang tot Naar-Pho is vanuit Koto (vóór Chame) en de uitgang is via Kang La pas 5300 m naar Ngawal. Een uitstapje naar Naar-Pho duurt 9 dagen als er twee nachten worden doorgebracht in zowel Phugaon als Naar. Omdat wandelen van Koto naar Ngawal normaal gesproken 2 dagen duurt langs de AC, voegt een uitstapje naar Naar-Pho ongeveer 7 dagen toe aan de totale trekkingstijd.
Tilicho-meer
De 1 Tilicho-meer is een van de hoogste meren ter wereld op 4920 m en vereist 2-3 dagen van Manang. Loop 3 uur naar Khangsar, op sommige kaarten staat een pad langs de zuidkant van de vallei, maar dit pad is oud, ongebruikt en verwoest door aardverschuivingen, blijf aan de noordkant.
Je zou in de war kunnen raken door mensen die verwijzen naar het bovenste en onderste pad... er zijn eigenlijk drie verschillende paden. Twee paden verlaten Khangsar, de onderste is (meer) aardverschuivingsgevoelig en heeft geen theehuizen, gebruik de bovenste. Ongeveer 45 minuten na Shree Kharka splitst het pad - het pad omhoog gaat veel meer klimmen en dalen en is onveilig (de wegwijzer ernaartoe is doorgestreept en er staat "Gevaar" op gekrast) - neem het pad naar beneden. Sommige mensen noemen dit neerwaartse pad het "lagere pad", waardoor verwarring ontstaat met het "nog lagere" pad. Houd er rekening mee dat het hierboven aanbevolen pad op sommige kaarten als slechts een klein pad is gemarkeerd.
Neem vanuit Khangsar het bovenste pad 40 minuten naar een klooster en nog eens 20 minuten naar Shree Kharka, met twee theehuizen waar je kunt lunchen of overnachten. Er is nog een theehuis ongeveer 20 minuten na Shree Kharka.
Drie uur verder van Shree Kharka bereik je Tilicho Base Camp, met drie theehuizen en een andere in aanbouw.
Het meer wordt bereikt door drie uur omhoog te lopen vanaf het Tilicho Base Camp op ongeveer 4100 m. Het is een zware, steile, consistente klim en zal verreweg de hoogste zijn die je op dit punt van je trektocht bent geweest. Er zijn sneeuwluipaarden in dit gebied, maar je hebt meer kans om blauwe schapen en yaks te zien. Het is mogelijk om het basiskamp te bereiken en in één dag vanuit Shree Kharka naar het meer te klimmen, maar het is het beste om te overnachten in het basiskamp en dan heel vroeg in de ochtend op te staan voor het beste weer - het wordt erg winderig na 11:00 uur en de wolken kunnen al om 08:00 uur beginnen te vormen. Aan het meer zijn kan erg koud zijn - zorg ervoor dat u warme kleding meeneemt. Er is daar een theehuis waar je eten en thee kunt krijgen, maar geen accommodatie behalve in geval van nood. Het theehuis is mogelijk niet open in het laagseizoen, het personeel komt elke dag uit het basiskamp, dus controleer daar voordat u naar boven gaat.
Het duurt 1½ uur om terug te gaan naar het basiskamp. Eenmaal beneden kun je de nacht blijven, of 3 uur teruggaan naar Shree Kharka (of 2 uur en 45 minuten terug naar net voor Shree Kharka). De volgende dag is het mogelijk om via Old Khangasar direct naar Yak Kharka te lopen zodat je niet helemaal terug hoeft naar Manang, er staat een duidelijke wegwijzer bij een splitsing in het pad net na Shree Karka. Het duurt ongeveer 4 uur om van Shree Kharka naar Yak Kharka te komen.
Ga volgende
Afhankelijk van waar je je trektocht eindigt, zijn er bussen en taxi's beschikbaar om je naar Pokhara te brengen, een geweldige plek aan een meer om een paar dagen tot rust te komen en te ontspannen. Kathmandu ligt op ongeveer zes uur rijden met de bus van Pokhara, gemakkelijk te regelen als je eenmaal klaar bent om de stad aan het meer te verlaten.
Zie ook
Voor meer informatie over het voorbereiden van deze trektocht, inclusief wanneer te gaan, wat mee te nemen, welke vergunningen vereist zijn en veiligheidsmaatregelen, waaronder hoogteziekte en waterverontreiniging, zie Trekken in Nepal.