De Annapurna-regio is een gebied in het westen Nepal waar enkele van de meest populaire trektochten zich bevinden. De regio wordt over het algemeen beschouwd als gebieden rond de Annapurna Range (Annapurna Himal), de Dhaulagiri Range en de Kali Gandaki River-vallei. Tot de pieken in de Annapurna's behoren de Annapurna I van 8091 m, Nilgiri (7.061 m) en Machhapuchchhre (6993 m). Dhaulagiri I (8.167 m) ligt net ten westen van de Annapurna's. De meeste van deze toppen zijn op heldere dagen in de hele regio zichtbaar.
Het Annapurna Conservation Area bevindt zich ook in de regio.
Onder de populaire trektochten in de regio zijn de Annapurna-circuit trektocht die de Annapurna Range omcirkelt, de Kali Gandaki River Valley-trektocht die je naar de diepste vallei ter wereld brengt en de Annapurna-heiligdom Trek naar het Annapurna-basiskamp. Er zijn veel meer routes voor kortere tochten. De regio omvat de Trans-Himalaya-gebieden ten noorden van de belangrijkste Himalaya-gebergten, waar het land dor is en de cultuur meer Tibetaans dan hindoeïstisch.
Regio's
De Annapurna-regio, zoals reizigers die kennen, is geen administratieve regio. Het gebied is gelegen in twee zones - Gandaki en Dhaulagiri. De districten in de Annapurna-regio zijn Baglung, Kaski, Lamjung, Manang, Mustang en Myagdi.
Mustang (uitgesproken als "Moo stung") ligt in het westelijke deel van Nepal en is officieel de naam van het district met een Tibet-achtige regio. Het gebied is verdeeld in twee delen: Upper Mustang en Lower Mustang. Upper Mustang wordt grotendeels bewoond door Manangi-mensen en gaat tot aan de oude hoofdstad Lo Manthang. Terwijl Lower Mustang het deel van de lagere vallei langs de Kali Gandaki-rivier bedekt. Mustang is het enige district in Nepal met een eigen koning. De inwoners van Mustang noemen zichzelf Lobas. "Mustang" is een Tibetaanse verloren vallei en staat als een verborgen schat van Nepal. Een enorme breedte van rots; wildernis van enorme proporties, Mustang is sinds 1992 alleen geopend voor geselecteerde georganiseerde groepen. Mustang biedt een werkelijk uitstekende gelegenheid om door een gebied te reizen dat rijk is aan oude tradities en mythologie. Een bijna boomloos, dor landschap met een landschap vergelijkbaar met het Tibetaanse plateau. In Lower Mustang zijn de heuvels meestal grote, rode gecanneleerde kliffen, terwijl Upper Mustang een eindeloze uitgestrektheid van gele en grijze glooiende heuvels biedt, geërodeerd door de wind, die in dit gebied veel voorkomt. De trektocht neemt je mee naar de ommuurde stad Lo-Manthang, een visueel buitengewone plek, de thuisbasis van de huidige Mustang's King en vol met prachtige tempels en een Gompa.
Steden
- Chitre
- 1 Chomrong- Een dorp op weg naar Annapurna Base Camp met een prachtig uitzicht op de Annapurnas en Machapuchre.
- Ghasa - pensions en restaurants aan de bovenkant van de steile kloof van Kali Gandaki tussen de Annapurnas en Dhaulagiris. Je hebt hier prachtige Nepalese dorpshotels. Als je hier verblijft, kun je prachtige natuurlijke bezienswaardigheden en het dorpsleven van Nepal zien. Het is beter om zoveel mogelijk alleen lokaal geproduceerd voedsel te gebruiken, omdat dit meer zal bijdragen aan het verbeteren van de lokale economie.
- 2 Ghorepani
- "Paardenwater" - pensions; het hoogtepunt op weg naar Tatopani aan de Kali Gandaki-rivier vanuit Pokhara. Basis voor dagtochten naar Poon Hill. Poon Hill Tower is ongeveer 30 minuten omhoog vanaf Ghorepani. - 3 Jomsom - Vaak gebruikt als het einde (of, minder vaak, het begin) van de Annapurna Trek. Het heeft een luchthaven met een verharde landingsbaan met service naar Pokhara. De meeste basisvoorzieningen zijn hier te vinden bij trekkerhotels in de buurt van de luchthaven. Busreizen naar het zuiden naar Pokhara zijn ook beschikbaar (NPR300 voor Nepalees en NPR600 voor buitenlanders).
- 4 Kagbeni - klooster in de Kali Gandaki-vallei, een halve dag van Jomsom
- Kalopani - pensions & restaurants
- Larjung
- 5 Manang - gebruikelijke stopplaats voor hoogte-acclimatisering op de Annapurna-circuittrektocht.
- Marpha - een half dozijn pensions en restaurants, en een kleine winkel met basisbenodigdheden; centrum van appelteelt in de regio.
- 6 Muktinath - bedevaartsoord voor boeddhisten en hindoes hoog boven de Kali Gandaki-vallei, enkele kilometers en 1700 m hoogte onder de Thorong La-pas vanuit Manang. Bustarief van Jomsom naar Muktinath: NPR150 (voor Nepalees), NPR300 (voor buitenlanders).
- Humde - De luchthaven van Manang, een uur of twee lopen ten oosten van Manang.
- 7 Tatopani - "Hot Water" - genoemd naar zijn warmwaterbronnen; verschillende hotels aan de rivier aan de onderkant van de steile kloof van Kali Gandaki door het belangrijkste Himalaya-gebergte. Toegangsprijs voor warm baden: voor Nepalezen: NPR10, buitenlanders: NPR40.
- Tirkhedunga - Gasthuizen
- 8 Tukuche - Centrum van de Thakkali-cultuur, belangrijk handelsdorp, hotels en restaurants.
- Ulleri - Gasthuizen; stopplaats voor de tweede nacht voor de Jomsom-trektocht.
Andere bestemmingen
- Muktinath - Tussen de bovenste vallei van de Kali Gandaki en de Annapurna Range, heeft dit bedevaartsdoel 108 fonteinen waar de gelovigen baden en eeuwige vlammen gevoed door aardgas. Deze regio is ook beroemd om Shaligrams - fossiele ammonieten waarvan wordt gezegd dat ze een manifestatie zijn van de god Vishnu. Als je van de Thorung La komt, heeft dit dorp een fatsoenlijke accommodatie en goed eten.
- Manaslu is de achtste hoogste berg ter wereld. De twee weken Manaslu Circuit Trek ontvangt ongeveer 2.000 bezoekers per jaar, wat klein is in vergelijking met Annapurna of Everest. De tocht is in veel opzichten vergelijkbaar met het Annapurna Circuit, omdat het om de top van Manaslu vaart, een lange steile, groene rivierkloof (de Buddhi Gandaki-rivier) aflegt, gletsjers en ander spectaculair hooggebergtelandschap tegenkomt. Pas in 2010 werden voldoende theehuizen gebouwd zodat trekkers het circuit konden afleggen zonder te kamperen. Het is nu een trektocht door een theehuis, hoewel sommige lodges onderweg nog steeds erg eenvoudig zijn in vergelijking met hun huidige Annapurna-tegenhangers. Sommigen vergelijken het met het Annapurna Circuit zoals het vroeger was. De trektocht kan bijna het hele jaar door worden gedaan, hoewel het van eind december tot februari erg koud is en in mei te heet en te nevelig om aangenaam te zijn. In tegenstelling tot het Annapurna Circuit vereist de Manaslu Circuit Trek USD 50 Restricted Area Permit (RAP), wat vereist dat trekkers in een groep van twee of meer zijn en met een gids reizen. Dit komt vooral door de nabijheid van het gebied tot de Tibetaanse grens. Trekkers moeten ook een toegangsprijs voor Manaslu Conservation Area van NPR2000 betalen.
Begrijpen
Annapurna is een deelgebied van de Himalaya. Annapurna I bereikt 8.091 m (26.538 ft), waarmee het de 10e hoogste top ter wereld is, een van de veertien meer dan 8000 meter in het Himalaya- en Karakoram-gebergte. Het strekt zich uit naar het oosten van een enorme kloof die door de Himalaya wordt gesneden door de Kali Gandaki-rivier tot de Marsyangdi-rivier. De Dhaulagiri Range ontspringt ten westen van de Kali Gandaki. 8.167 m Dhaulagiri I ligt op slechts 34 km van Annapurna I, waardoor de vallei meer dan 6.000 m diep is.
Annapurna is een Sanskrietnaam, letterlijk "vol graan" wat ook kan worden vertaald als "Godin van de Oogsten". Ze is een avatar (alternatieve vorm) van de godin Durga.
Praten
"Namaste" is het begroetingswoord in het Nepalees. Mensen begroeten anderen met dit woord en verwachten het terug. Mensen langs het pad kunnen over het algemeen Engels begrijpen, maar antwoorden mogelijk niet vloeiend.
Stap in
EEN toestaan is vereist om deel te nemen aan het Annapurna Conservation Area Project (ACAP), dat het grootste deel van de regio omvat. Vergunningen worden afgegeven in Pokhara en Kathmandu. U moet de vergunning laten zien op politiebureaus in verschillende steden langs het parcours.
Met de taxi
Een taxi van Pokhara naar NayaPul is de handigste manier.
Met de bus
De meeste bussen naar het gebied komen uit Pokhara en stap af bij Birethanti.
Met het vliegtuig
De enige andere mogelijkheid om het gebied binnen te komen is per vliegtuig naar Jomsom (JMO IATA). Er zijn verschillende dagelijkse vluchten van/naar Pokhara maar ze zijn erg afhankelijk van het weer, met name de wind, en zijn over het algemeen vroeg in de ochtend. De luchthaven is vrij eenvoudig, maar heeft wel een verharde landingsbaan.
Rondkomen
Er zijn geen verharde wegen, alleen voetpaden, door het gebied. Neem een goede kaart of gids mee ter referentie, want het kan voor buitenlanders soms moeilijk zijn om het hoofdpad van de trekking te onderscheiden van een aantal lokale paden. Je ziet rivieren direct door de bergen stromen en loopt met ze mee. De route gaat door dorpjes en bossen.
Zien
Routes
Houd rekening met de Annapurna-circuit en de Annapurna-heiligdom trektocht.
Doen
Trekking
Terwijl het Everest-gebergte hogere bergen heeft, zijn de Annapurna's veel toegankelijker. Het bereik stijgt op korte afstand ten noorden van Pokhara. Wandelaars kunnen binnen een paar dagen worden omringd door hoge toppen. Terwijl de Himalaya en de noordgrens van Nepal over het algemeen samenvallen ten oosten van Kathmandu, komen de bergen in het westen van Nepal verder naar het zuiden, waardoor trekkers de kans krijgen om van laaggelegen bossen naar de bergen en naar het Tibetaanse plateau te reizen zonder Nepal te verlaten.
Fietsen
Fietsen in de regio van Muktinath, Jomseom en naar Tatopani wordt steeds populairder. Met verhuur beschikbaar op een aantal plaatsen. Beschikbare mountainbikes zijn redelijk.
Eten
Dal-bhat-tarkari (linzen over gekookte rijst met kerriegroenten) mag dan een verworven smaak zijn, het is alomtegenwoordig, veilig, voedzaam en goedkoop. Je bent echter niet beperkt tot linzen. Veel voorkomende etenswaren in de meeste lodges (theehuizen) zijn aardappelen, meestal gebakken of gekookt met kruiden, verschillende rijstgerechten, noedels in een of andere vorm (macaroni, spaghetti of ramen-stijl), uitstekende havermoutpap, Tibetaans gebakken brood, curries, goede soepen en zelfs eenvoudige pizza's. Waar niet veel van is, is vlees, van welke soort dan ook. Kip kan verschijnen wanneer het beschikbaar is.
Drinken
Thee (met melk en suiker), Indiase koekjes en noedels zijn verkrijgbaar in de meeste theehuizen voor snelle snacks onderweg. Voor iets meer inheems probeer je om "kha-ja" te vragen, iets dat in de buurt komt van popcorn, hoewel lokale maïssoorten niet altijd "poppen". Toch is het goedkoop, vullend en best lekker.
Als je lokale sterke drank in de hoge valleien kunt vinden, is het waarschijnlijker dat het "daru" is, gedistilleerd uit granen en zeker minder ruw dan normale raksi gemaakt van fruit. Chang (bier gemaakt van gierst) mag je niet missen als je het kunt maken met kokend heet water. Anders maak je een grote kans. Bier (Everest, Ghorka of Toburg in flessen van 660 ml) lijkt bijna overal verkrijgbaar, variërend in prijs van NPR250 tot NPR600.
Blijf Veilig
De Jomosom-trektocht is aanzienlijk beschermd tegen hoogteziekte en onderkoeling door niet meer dan 3.000 m te gaan, en met comfortabele accommodatie onderweg. Trektochten naar Annapurna Sanctuary en over de hoge Thorung La (5416 m) tussen de bovenste vallei van de Kali Gandaki en Manang zijn meer blootgesteld aan deze risico's. Trekkers moeten voorzorgsmaatregelen nemen voor zichzelf en al het ondersteunend personeel. Specifieke zorgen zijn onder meer fysieke fitheid en acclimatisatie op hoogte. Dit is geen triviale zorg. Er zijn doden gevallen door hoogteziekte (long- of hersenoedeem). Neem de tijd om te acclimatiseren, overweeg om Diamox te gebruiken en let op symptomen. Vaccinaties en vaccinaties die overwogen moeten worden zijn onder meer tuberculose, difterie, tyfus, tetanus, meningokokkenmeningitis, polio, hepatitis A en Japanse encefalitis. Tijdens het wandelen is constante inname van behandeld water essentieel om Advanced Mountain Sickness (AMS) te helpen voorkomen. Op hoogte waar water kookt op een lagere temperatuur, overweeg dan om je water te filteren, of een UV-steripen te gebruiken of jodiumtinctuur toe te voegen (5 tot 8 druppels per liter) van tevoren (minstens 20 minuten). Een goede gewoonte zou zijn om 2 van deze behandelmethoden te combineren. Draag medicijnen tegen diarree en pas op voor Giardia lamlia (een parasiet die veel voorkomt in het gletsjerwater van Nepal en die trekkers infecteert).
Trekken door bergpassen in Annapurna, zoals de Thorong-pas op 5.000 m hoogte, kan gevaarlijk of dodelijk zijn als het weer slechter wordt; reizigers kunnen vast komen te zitten door sneeuwstormen of lawines. In oktober 2014 werden ten minste 39 trekkers gedood in een enkele storm;[1] hoteliers, gidsen en andere toeristische promotors hebben de neiging om zeer reële risico's te bagatelliseren.[2]
Vluchten naar Jomosom zijn niet geheel zonder risico. De Kali Gandaki-vallei is onderhevig aan windvlagen en er is minstens één ernstig ongeluk gebeurd op de Jomosom-landingsbaan.
Er zijn meldingen geweest van overvallen en fraude door de lokale bevolking tegen toeristen in Manang. Manangi's hebben de reputatie scherpe zakenlieden te zijn en mogen niet vies zijn van snelle winst op onethische wijze.
De Kali Gandaki is in feite een karavaanroute met een belangrijk voorbijgaand element naast de lokale bevolking. Het soort voorzorgsmaatregelen dat men zou kunnen nemen bij een vrachtwagenstopplaats zou niet misstaan.
Ga volgende
De verschillende tochten zijn ongeveer net zo veel als de meeste mensen willen maken. Circuittochten rond het Dhaulagiri-gebergte brengen dingen naar een hoger niveau, maar zijn alleen voor de zeer ervaren, grondig geconditioneerde en goed geacclimatiseerde.
Trekken naar het westen door Beni, de Myagdi op, over een gemakkelijke pas en het Dhorpatan-gebied in, is minder zwaar. Vanuit Dhorpatan is het mogelijk om rond de westelijke uitbreiding van de Dhaulagiris naar Dolpa te rijden, maar dat is een extreem afgelegen land waar in geval van nood misschien geen hulp komt. Verder naar het westen van Dhorpatan naar Jumla is minder vermoeiend en er zijn luchtverbindingen van Jumla naar de grotere steden van Nepal.
Vanuit de bovenste Kali Gandaki-vallei is het mogelijk om naar de basiskampen te trekken die werden gebruikt om Annapurna I en Dhaulagiri I te beklimmen. Dit kan hoogtes van meer dan 5.000 m inhouden met aanzienlijke risico's op onderkoeling en hoogteziekte.