Telemark skiën is een downhill sneeuwsport. In contrast met alpine skiën, de bindingen maken de laarzen alleen vast aan de teen, waardoor de hielen vrij blijven, net als langlauf bindingen.
Telemark, uitgevonden door Sondre Norheim, werd gepionierd in Noorwegen en vernoemd naar de Telemark regio waar Norheim woonde. Met behulp van de telemark-techniek buigt de skiër het bergopwaartse been totdat de knie op gelijke hoogte is met de bergafwaartse enkel, waardoor de bergafwaartse ski voor het bergopwaartse komt, dit wordt gedaan terwijl hij over de helling beweegt. Om een bocht te maken, strekt de skiër zijn gebogen been omhoog en beweegt het voor de ski naar beneden. Hij buigt dan het been van de heuvel gedeeltelijk en zwaait rond totdat het het been omhoog wordt en hij rijdt over de helling in de andere richting. Voor andere skiërs lijkt het alsof de telemarker uitvalt tijdens het skiën in alpine stijl. De balans van de skiër is gecentreerd bij de hiel omdat hij anders plat op zijn gezicht zou vallen. Natuurlijk is het moeilijker dan alpineskiën en beginners in de sneeuwsport moeten niet beginnen met Telemark, maar doorgaan.
Telemarkskiën vereist meer vaardigheid dan alpineskiën, maar het is leuker bergafwaarts en toch is het ideaal voor het afdekken van glooiend terrein, omdat het gemakkelijk is om heuvels op te lopen met een losse hiel. Telemark voelt veel soepeler aan bij de bocht en heeft een elegantie waarbij de skiër zeker dichter bij de sneeuw voelt. Ski's met Telemark-bindingen zijn overal in de Alpen verkrijgbaar en natuurlijk in Scandinavië. Sommige skiërs met vrije hakken voelen zich op hun gemak bij het gebruik van liften in skigebieden in de Alpen, maar anderen vinden dat Telemark teruggaat naar de basis en houden ervan om de berg op te skiën met skins. Dit biedt mogelijkheden om ongerepte sneeuw af te skiën in een volledig natuurlijk landschap, maar de gevaren zijn groter dan op gemarkeerde pistes. Telemark vereist geen ander terrein dan alpineskiën.